问老是做梦怎么办
病情描述:
老是做梦怎么办
答医生回答
病情分析:
老是做梦与神经精神兴奋有一定关系,建议可以注意减轻大脑的兴奋状态,在睡觉以前多体操适当的放松,避免服用兴奋的饮料,比如咖啡,浓茶,可乐等,不要吸烟,睡前刷牙洗脸,保持口腔清洁,注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑的兴奋状态,可以缓解爱做梦的习惯。
意见建议:
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睡觉老是做梦怎么办睡觉做梦这应该是一个生理现象,每个人都要睡眠,每个人的睡眠当中,或多或少都有做梦,做梦并不可怕,做梦也是一个正常的生理表现,那就是说你在睡眠的时候,你的大脑神经系统,还有一部分在活跃,它要把一些个信息进行加工整理,那么做梦做着一些个紧张的梦,害怕的梦,引起休息不好,这就是一种病理状态,有可能你思想压力大,有焦虑,有抑郁,或者是受了某种精神刺激,引起了神经系统的功能的紊乱,影响了睡觉,影响了免疫抵抗力的增加,这对身体来讲是一种伤害,这样的话就要请专科的医师,进行调理和治疗了。01:09
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老是胃疼怎么办经常胃疼有很多的原因,最常见的原因还是和胃部的疾病有关系,包括胃炎、浅表性胃炎、糜烂性胃炎都可以造成胃疼。还有就是胃溃疡、十二指肠溃疡等等,都会导致胃疼。第二种就是胃痉挛,有些人吃了一些东西,特别是一些凉的、生冷的、油腻的这种食物,它会诱发胃疼,这个可能有些人和胃痉挛有关系。因此要明确胃疼的原因,我们必须做胃镜来进一步的明确诊断。只有明确了诊断,我们才能够来进行治疗。当然如果有的人做了胃镜检查,没有特别严重的这种胃病,经常胃疼,可以到中医进行辨证施治,采取中西医结合的治疗,来改善这种经常胃疼的症状。01:31
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老是做梦怎么办老是做梦与神经精神兴奋有一定关系,建议可以注意减轻大脑的兴奋状态,在睡觉以前做体操适当的放松,避免服用兴奋的饮料比如咖啡,浓茶,可乐等。不吸烟,睡前刷牙洗脸,保持口腔的清洁,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑的兴奋状态。精神放松一点,建议可以口服七叶神安片,脑灵素来调节一下。白天一定不要睡觉,尽量把睡眠留在晚上睡。白天可以加强体育锻炼,在身体比较疲乏的情况下也比较好睡。语音时长 1:09”
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睡觉老是做梦怎么办睡觉老是做梦,要避免工作、休息安排的不合理,压力大,平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一定要避免熬夜保持良好的心情积极的锻炼身体,及时的调整睡眠时间。多吃瓜果、蔬菜来补充维生素,可以口服健脑补肾丸或者六味地黄丸和或刺五加、养血安神片等等来进行调理。这种情况考虑可能是属于神经衰弱也可以口服谷维素片、维生素b1、脑心舒口服液等等来治疗,平时一定要多进行体育锻炼,旅游疗养调整不合理的学习工作方式等等,也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态缓解精神压力的一些好方法。语音时长 1:31”
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晚上老是做梦怎么办晚上老是做梦,可能是前天进行了熬夜或者是前一天进行了刺激性的游戏,看了刺激性的电视剧导致的做梦所导致的。这就需要调节生活规律,口服调节神经的药物。比如谷维素,安神补液就可以了。如果还伴有心烦,焦虑,失眠,这就需要去医院进行合理正规的治疗。
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睡觉老是做梦怎么办病情分析:睡觉老是做梦,没有必要过度紧张,可以写作梦笔记,尝试回忆梦的内容。梦境是潜意识对于欲望的满足,当前意识在现实生活中受到压抑或者产生冲突时,就会通过梦境进行宣泄,写好做梦笔记有助于了解梦境的含义。另外,也可以借助中成药辅助睡眠,例如安神补脑液,甜梦胶囊,枣仁安神等等。意见建议:夜间多梦的人没有必要过度紧张,白天可适当进行体育运动,有助于缓解精神压力,加深夜间睡眠深度。每晚定时上床睡觉,睡前不要喝茶,喝咖啡,不要喝酒助睡眠,关灯后不要在床上玩手机,不要看钟表,以免加重焦虑情绪,不睡觉时不要坐在或者躺在床上,保持床与睡眠的紧密联系。
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晚上老是做梦睡不好怎么办晚上老是做梦睡不好可能是睡眠环境改变、过度劳累、神经衰弱等原因,可以通过加强生活管理、口服药物等方法改善。1、睡眠环境改变:如果睡眠环境突然改变,也会影响正常的睡眠质量,还可能会出现失眠的情况,还会容易使人出现梦境,可以在睡前适当的泡脚,也可以听一些舒缓的音乐,能够使心情放松,能够改善睡眠质量。2、
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睡觉老是做梦白天就没精神怎么办睡觉老是做梦,白天就没精神可能是过度劳累、内分泌紊乱、高血压等原因引起的,需要通过药物治疗。1、过度劳累:考虑是长期熬夜看电子产品、过量运动等原因引起的,会使脑神经在睡眠下还处于一种兴奋的状态,出现四肢乏力、注意力不集中等症状。一般不需要特殊治疗,平时可以多注意休息,避免过度走动,有利于改善症状。2