问吃什么补骨头最快密度

为你推荐

• 气血两虚吃什么补最快？

  气血两虚证多是由于长期脾胃虚弱、营养摄入不足、过度劳累等病因诱发，多吃温补气血的一些药物和食物可以有效改善气血两虚症状。气血两虚是一种人体的病理状态，体现在人体上会出现面色苍白、心悸气短、头晕目眩、失眠健忘、混身无力、不思饮食、消瘦、四肢发凉等症状；可以吃一些补气、养血的中药，如党参、白术、当归、熟地黄等，以及服用益气补血功效的中成药，如十全大补丸等，十全大补丸由党参、当归、炙黄芪、熟地黄等益气补中、滋阴补血的中药组方，能有效缓解上述气血亏虚症状。气血两虚的人群平时可以多吃一些有补益功效的食物，像牛肉、鸡肉、大枣、鱼类、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的补气效果；同时，可以多吃一些黑芝麻、龙眼肉、猪肝、菠菜等补血功效不错的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:36
  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 7191次

• 补孕酮最快的食物

  补孕酮最快的食物，一般就是豆类食物，就像黑豆、黄豆，还有黑糯米这些，有些橘子，还有那个叫橙子也可以吃，但是真正补孕酮，我们最直接的还是要吃一些针对性的天然性孕酮，比如说地屈孕酮，还有一些阴道用的黄体酮的胶囊，这些用于直接补孕酮，有些孕妇确实是因为孕酮低，而导致的胚胎发育不好，那么真的就要用这些天然的黄体酮的这些制剂来进行保胎，食物因为没有一些定量的关系，它补孕酮没有一些，剂量上的这些对应关系，可能对保胎不是很有利，我们也没法计算这个数值，所以最好建议如果有孕酮低的，确实应该吃地屈孕酮，和一些外用的那些黄体酮胶囊。

  

  01:19
  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 154625次

• 吃什么补骨头最快
  补骨头一般是需要补充钙质，但是如果补多了钙质，反而会不利于骨头钙质的补充，骨头汤里含有大量的钙和磷，营养丰富，但是在骨折时不要喝骨头汤，可以多喝一点牛奶。同时可以吃一些清淡的流食，在补骨头期间不要吃辛辣刺激性的食物，要保证营养的均衡，在补充钙质的同时，也要多晒太阳，加强体育锻炼，如果骨质明显疏松，也可以通过一些药物的方式补充钙剂以及维生素D。
  语音时长 01:15”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-06-29 8683次

• 吃什么补内膜最快
  子宫内膜太薄不是一件好事，长期这样对身体健康是不利的，在生活当中，我们可以通过饮食来补内膜，可以补充雌激素，子宫内膜比较薄的原因主要就是雌激素不足，我们可以吃一些补充雌激素的食物来帮助调理。第一，豆类，就是含雌激素比较多的食物，有子宫内膜薄症状的女性应该多吃黄豆和豆制品，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象，除了豆类食物之外，羊肉、乌鸡肉也是含有天然雌激素的食物，女性平时可以多吃。除了含雌激素的食物以外，含有高蛋白的食物，应该适量吃一些。第二，可以多补充胡萝卜素，女性子宫内膜薄可以补充些胡萝卜素，在生活当中，还有胡萝卜素的食物有胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等，这些对身体是有益的。第三，可以多补充蛋白质，子内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力，促进受损器官早日恢复，此外要注意膳食的荤素搭配。
  语音时长 1:40”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-15 41457次

• 吃什么补软骨最快
  病情分析：如果骨头出现了损伤或者是难以愈合的情况，建议在平时要服用高钙的食物来进行缓解，可以多吃豆奶或者是蛋制品，这些都是不错的。意见建议：也要及时去医院进行一下检查，可以服用舒筋活骨丸来进行缓解，如果骨头损伤比较严重，要及时采取治疗的方法来进行固定。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-13 6404次

• 孕妇吃什么补蛋白最快
  富含蛋白质丰富的食物，比如牛奶，肉类，蛋类，豆类食品等都可以的。孕期一定要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，要注意严格的按照规定进行产检，注意检测胎动，注意个人卫生，养成规律的作息习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-03 4102次

• 补骨密度最快的食物
  骨密度是骨骼健康的重要标志，随着年龄增长，骨密度逐渐减少，骨折风险随之增加。为了维护骨骼强健，我们可以通过日常饮食来补充钙质和其他关键营养素。以下食物，是提升骨密度的优选。奶制品如牛奶、酸奶和奶酪等，不仅富含钙质，还易于人体吸收。这些食物中
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-05 0次

• 吃什么补蛋白最快
  吃什么补蛋白最快这种说法是不准确的，补充蛋白质的效果会因个人身体状况不同而有所差异。可以补充蛋白的食物通常包括鸡蛋、鱼肉、牛奶、大豆、花生等。建议适量摄入，避免一次性摄入过多引起身体的不适。1、鸡蛋：蛋白质类型丰富，包括卵白蛋白、卵球蛋白、卵黄磷蛋白等，容易被人体吸收利用，每100克鸡蛋大约含有13
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-06 0次