问掉头发吃什么维生素

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• 为什么总是掉头发

  头发生长是由毛囊深部的毛乳头以及毛母质细胞决定的，凡是能影响、干扰毛母质细胞功能的因素都可以诱发脱发，常见的因素有以下几种：第一、内分泌因素，比如雄激素，如果体内雄激素过高，会引起毛囊萎缩、微小化，从而引起脱发；第二、神经免疫因素，如果患者精神紧张、熬夜、焦虑、上火，通过神经免疫调解影响毛母质细胞功能，进而引起脱发。第三、营养素的缺乏，患者出现贫血、节食减肥或者其他的消化系统的疾病，造成维生素或者其他营养元素缺乏，毛母质细胞功能就会受到影响，也会引起脱发。

  

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  李志锋 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-16 8210次

• 掉头发是什么原因

  掉头发，特别是对于中老年，当然现在年轻人掉头发也不少见，它都有哪些原因呢，第一，就是我们叫雄性激素分泌过多，导致的脱发，也叫咱们老百姓说的脂溢性脱发，由于皮肤的油脂太多导致的脱发。第二，就是精神因素，精神过度的紧张导致的脱发，长期的失眠，精神高度的紧张，它可以导致脱发。还有比较特殊的一种，这种跟精神有关系的就是斑秃，有的人就一夜之间，头发就掉了很多，这个多半和精神因素，有一定的关系。第三，就是内分泌失调，特别对于女性来说，如果到了更年期，它的雌激素水平过少，分泌过少，可以导致脱发，因为雌激素，是保护头发的激素，如果这种激素过少，会导致脱发。第四，就是营养不良性的脱发，这个病不是说吃不饱，往往都是由于进食当中，我们由于偏食，有些营养失衡导致的，比如说过多的食盐，蛋白质摄入不足，还有一些微量元素，一些维生素摄入不足，也可以导致脱发。第五，就是有一些疾病，比如说化疗，还有一些导致脱发的疾病引起来的，这是从西医的角度来说。中医的角度来说呢，多半都和肾有关系，和肾虚有关系，因为肾和毛发，特别是头发，有很大的关系，肾虚可以导致脱发，所以咱们可以看到随着年龄的增加，肾虚脱发的也越来越多见。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 143137次

• 掉头发吃什么好
  掉头发食疗是指通过食疗的方法来治疗脱发的一个方法。脱发食疗并不是适合每一个人的，因此在进行之前一定要去咨询自己的主治医师，让医师根据自己的病情来分析应该采取哪一种治疗的方法。掉头发的原因是比较多的，一是血热偏盛，耗阴伤血，阴血不能滋养毛皮；二是脾胃湿热，加上肥甘过厚，伤胃损脾头发而出现粘腻而脱落。有益生长头发的食物包括：一、宜补充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。二、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。三、宜吃含碘高的食物。四、宜食多碱性的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果。五、要多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、菠菜、小白菜、西兰花、空心菜、金针菜等。六、要多食维生素e丰富的食物，如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。七、宜多吃维生素c的食物。八、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-21 38170次

• 化疗掉头发还是放疗掉头发
  相对放疗更容易掉头发，化疗和放疗都是治疗恶性肿瘤重要的手段之一，都会产生相应的不良反应。放疗常常导致放射性肺炎，放射性肠炎，放射性膀胱炎，骨髓抑制。化疗比较常见的不良反应主要有胃肠道反应，骨髓抑制，肝肾功能损伤，过敏，静脉炎。在治疗期间要注意评估是否有不良反应的出现，以及不良反应的程度，早期发现，早期处理，避免产生严重的不良反应，有可能影响患者的生活质量，甚至有可能危及患者的生命。
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  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2021-01-26 7175次

• 掉头发缺什么维生素
  病情分析：脱发是由于精神因素，遗传因素以及营养因素等多种原因而引起的。其中维生素缺乏是一个重要的原因，一般维生素A和维生素B族缺乏会导致脱发的。意见建议：这种情况下生活中建议多吃富含维生素A和维生素B族的食物，必要时可以口服多维元素片或鱼肝油丸以及复合维生素b片进行治疗。
  刘毅 主任医师济宁医学院附属医院

  2020-06-23 3605次

• 掉头发吃维生素a有用吗
  病情分析：脱发吃维生素a是没有用的，脱发可以口服维生素b，有一定的辅助治疗作用。同时可以口服养血生发胶囊、复方甘草酸苷胶囊，可以用米诺地尔酊外用在头发减少的地方。脱发一般和内分泌失调、紧张、焦虑、熬夜、劳累过度、饮食不正常缺乏营养等多种因素有关系，患者要及时去医院进行检查。意见建议：平时可以采用食疗的办法改善，多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等乌发、养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜、劳累，情绪放松，不要过度紧张、焦虑。
  井西宽 副主任医师连云港市中医院

  2022-01-12 1401次

• 掉头发吃什么维生素
  掉头发一般情况下可以吃维生素B1、维生素B6、维生素E等。1、维生素B1：属于维生素类药物，可以用于预防和治疗维生素B1缺乏症，比如脚气病、消化不良、神经炎，维生素B1能够参与体内的辅酶形成，而且还可以辅助正常的代谢、神经系统功能、消化系统功能，对于掉头发也有一定的缓解作用。2、维生素B6：属于一种
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-05-30 71340次

• 经常掉头发应该吃什么维生素
  经常掉头发可以吃维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E。维生素A有益于治疗头皮屑多、毛发干枯，主要食物来源有蛋黄、红萝卜、牛肉以及柿子、凤梨、香蕉等水果。另外动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。维生素B可以抑制头油分泌，主要食物来源有动物的肝脏、心脏、肾脏，还有麸皮面包
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-13 11497次