问糖尿病人可以吃枸杞吗

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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 11705次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 10233次

• 糖尿糖尿病人可以吃枸杞吗
  糖尿病的患者是可以吃枸杞的，但是不能吃的太多，如果只是用少量的枸杞来泡水，每天喝一杯是没有问题的。如果患者是用大量的枸杞来泡水，枸杞也含有一定的糖分，泡出来的水也是甜的，一整天都是喝枸杞泡的水就是不可以的。对于糖尿病患者，需要计算每日食物的总热量，主要是根据标准体重，以及体力劳动来定摄入的热量，然后分配到一日三餐，要合理的分配碳水化合物，脂肪，蛋白质三者比例，要有适当的运动量。如果在饮食和运动的基础上血糖控制不好，就要使用药物来控制血糖，要经常的监测空腹，以及餐后的血糖。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-12-22 3219次

• 糖尿病人可以吃枸杞泡水喝吗
  可以，很多研究已经证明枸杞中的枸杞籽色素，具有提高人体免疫功能，预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。其所含的胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。所含的类胡萝卜素，则具有非常重要的药用价值。此外，还有很多研究表明，枸杞所含的枸杞多糖具有促进免疫，抗衰老，抗肿瘤，清除自由基，抗疲劳，抗辐射，保肝，生殖功能保护和改善等作用。
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  刘金平 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-12 3521次

• 糖尿病人可以吃花生吗
  糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌或作用缺陷引起，长期血糖升高会引起多系统损害，包括心，脑，肾，神经，血管等。每一百克花生中含有碳水化合物23.8克，糖尿病病人应严格控制糖类摄入。可以适量少吃花生，但应减少米饭等主食的含量，避免引起血糖升高。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2019-01-23 3402次

• 洋葱糖尿病人可以吃吗
  洋葱属于蔬菜，对糖尿病人来说，蔬菜是不限制的，而洋葱还有一点好处，就像很多的药物很多的食物一样，比如银耳这一类的食物具有抗氧化应激作用。洋葱里面提取出来的元素制造成药物，具有抗衰老，抗氧化应激，缓解动脉硬化等作用，因此吃洋葱没有问题，而且洋葱升糖指数非常低，不要看洋葱的口味，尽管有的时候可能有一些偏甜，但是洋葱属于升糖指数非常低的一种食物。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-20 3304次

• 黑枸杞糖尿病人可以泡水喝吗
  一般黑枸杞糖尿病人可以泡水喝，但是建议适量喝，不要过量。黑枸杞是一种药食同源的食物，作为食物黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，糖尿病人适当的泡水喝对身体是有一定好处的，但是不建议多喝，以免导致血糖升高。作为药物黑枸杞味苦，性寒，具有清肺热、镇咳、消炎的功效，一般用于治
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 100次

• 黑枸杞糖尿病人可以泡水喝吗
  黑枸杞，糖尿病患者可以泡水喝，糖尿病患者大部分有乏力的临床症状，枸杞有一定的益气养阴的作用，所以喝枸杞泡的水，在一定程度上可以达到缓解糖尿病患者乏力的临床症状。另外，糖尿病患者除了可以喝黑枸杞泡的水，像我们常见的红色的枸杞泡的水也可以喝，另外，像人参，党参，西洋参等等，这些中药泡水，糖尿病患者也可以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 561次