问腰椎间盘突出能不能慢跑

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• 腰椎间盘突出能不能开车

  腰椎间盘突出症引起的症状是腰部的症状，还是腰部合并的下肢的症状。如果腰部的症状合并了下肢，比如左腿或右腿出现了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，这时候就不能开车了。因为如果再加上久坐，或者是疲劳，这个腿有可能不听使唤，会引起一些不必要的麻烦。如果单纯的就是腰痛，我们在除非一些特别紧要的情况下，我们需要开车，这个也是可以的。只是我建议比如我们开车时间不超过一个小时，这种情况还是可以的。但是如果我们时间太长，或者我们出现下肢症状的时候，我们就不建议开车。这时候需要广大的患者朋友休息、制动，然后同时去找到病因，然后去对症处理。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 5676次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 86083次

• 腰椎间盘突出能不能慢跑
  腰椎间盘突出的患者可以进行慢跑的运动锻炼，慢跑可以增强腰背部的肌肉力量，可以促进局部的血液循环，能够促进症状的恢复。建议患者一定要根据自己的情况来决定跑步的时间，注意不要劳累过度。发生了腰椎间盘突出患者除了进行慢跑，也可以选择打太极拳或者是八段锦，进行吊单杠，五点支撑等一些锻炼，也能够增强腰背部的肌肉力量，还可以使肌肉痉挛的情况得到放松以及减轻局部的炎症物质渗出。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-10 1113次

• 腰椎间盘突出能不能运动
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是不能运动的。如果运动很容易导致腰部受力，而腰部处理以后，就容易导致椎体间的椎间盘受到挤压，从而引发椎间盘内部压力增高，椎间盘突出加重，就会影响病人正常的生活。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后，症状明显时一定要卧床休息，卧床期间可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐等疗法来缓解症状。症状减轻以后才可以逐渐的行腰部受力活动。如果说病人腰椎间盘突出比较重，出现了明显的腰腿部疼痛，影响了正常的生活，一定要行手术治疗，以避免后期影响正常的生活工作。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-08 1696次

• 腰椎间盘突出能不能治好
  腰椎间盘突出大部分情况下都是能够治疗的，很好的，首先可以积极的进行保守治疗，要多睡硬板床休息，避免受凉，加强保暖，避免久坐，避免弯腰，不能弯腰负重，可以使用脱水消肿、营养神经以及消炎镇痛药物进行治疗，如果保守治疗没有效果，需要积极的进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 1801次

• 腰椎间盘突出能不能好
  病情分析：腰椎间盘突出的患者积极的进行配合治疗，还是可以有效的改善病人局部临床症状的，比如存在有严重腰椎间盘突出，引起病人出现腿痛腿麻的，积极的进行椎间盘摘除手术治疗以后还是可以完全恢复的。意见建议：腰椎间盘突出的患者早期可以进行小燕飞的动作，来加强腰背肌力量，从而更好的保护腰椎，外用活血化瘀的膏药。并配合针灸，推拿，牵引，按摩，烤电，拔罐等理疗的方法。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-03 501次

• 腰椎间盘突出能不能健身
  腰间盘突出的患者尽量不要进行健身训练，健身训练的强度比较大，另外腰部不要进行大量运动。腰间盘突出的患者应注意卧床休息，在医生的指导下进行康复锻炼。建议患者根据专业医生的指导进行康复锻炼，可以进行局部的按摩热敷等进行治疗，减轻症状。饮食上可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 腰椎间盘突出的人能不能练瑜伽
  腰椎间盘突出症的患者一般可以适当练习瑜伽。腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部疼痛和活动受限。对于这类患者，适当练习瑜伽可以有助于增强腰部肌肉的力量和柔韧性，从而缓解症状。然而，在练习瑜伽时，患者需要根据自身情况选择合适的动作
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次