问怎样把脸瘦下来

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• 手臂粗怎么瘦下来

  手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作，手术之后需要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿三个月左右，可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内，伤口尽量的不要沾水，防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂，之后一定要做好护理工作，以免影响最后的护理效果，手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂，比如打排球、打篮球等，都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面，一定要尽可能的控制饮食，平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 3972次

• 激素肥胖怎么瘦下来

  激素性肥胖包括两种，一种是我们常说的医源性的，就是治疗服用激素以后导致的肥胖，那么这种情况一般来说，停用激素以后，绝大部分病人还是能自行恢复的。还有一种情况，就是一个病理的状态，比如说像库欣氏综合征，就是激素分泌过多导致的。那么这个只能去除原发病以后，才能解决这些问题。所以，大家应该到正规的医院去就诊治疗，明确诊断，才可以判断这个问题，而不是自行在家来判断，是否为激素导致的肥胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 16304次

• 红斑狼疮脸怎么瘦下来
  红斑狼疮患者如果颜面部肿胀或者肥胖的话，有可能是由于长期大量应用激素造成的满月脸，想要瘦下来的话，先不要太过着急，待病情稳定后，激素会逐渐减量的，随之颜面部就会逐渐瘦下来。当然也要注意饮食方面，不要食用含脂肪过多的油腻食物，也要避免一些油炸食物的摄入，这样脸部就可以逐渐瘦下来的。要科学的减肥，不要擅自使用一些减肥药品或者产品，以免对身体造成不利的影响，要尽量选择一些清淡易消化的食物。但是，也要注意补充维生素和钙质以及高蛋白、高营养等，要促进病情的恢复。在病情缓解期，适当的进行体育锻炼，也是可以让颜面部瘦下来的。当然，这需要一个过程，只要病情逐渐控制了，这些药物的不良反应都会逐渐消退的。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-19 5864次

• 产后肥胖怎么瘦下来
  一、产后肥胖患者要摄取健康地饮食，健康地饮食对减肥来说很重要，摄取正确才能有效地减去重量。应该要多吃一些含纤维素、丰富蛋白质、维生素等丰富地食物，避免摄取高热量和高脂肪地食物。二、规律地运动锻炼，有助于提高新陈代谢，燃烧身体地脂肪和热量，因此应该要有规律地锻炼，最好每天进行三十分钟左右地有氧运动来减轻体重。三、可以饮用大量地水，喝水有助于增加饱足感，避免吃地太多，还能帮助身体代谢废物和毒素让身体保持健康，因此可以在吃饭之前先喝一大杯水。四、还有就是要获得充足地睡眠，睡眠不足会影响荷尔蒙以及新陈代谢，让你地体重上升或者减重没有成效，因此，产后肥胖地患者应该要让自己获得充足地睡眠每天至少要睡七至八个小时。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 2732次

• 怎样把脸瘦下来
  把脸瘦下来的方法有:1.少吃，特别是含脂肪或热量高的食物，全身减肥后脸自然就会变瘦。2.多做脸部运动，如每天轻拍脸部3-4次，每次10分钟，长期坚持有一定的瘦脸功效。3.也可以前往正规整形机构打瘦脸针，效果都比较明显且相对安全。打完瘦脸针后需要做好脸部护理，保持手术部位清洁干燥，勿沾水，以免切口处感染。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 男生怎么把脸瘦下来
  男生想要瘦脸，除减肥瘦身和控制饮食外，最快速的方法可以去正规医疗机构做V雕、线雕、面部瘦脸针、面部溶脂等，最好要选择健康的正确的瘦脸方式。可以通过减肥，健康减脂，增加蛋白饮食，配合运动，全身瘦下来，脸自然就瘦下来。如果想通过医疗手段瘦脸，建议还是要去正规医疗机构。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 803次

• 脸怎么样才能瘦下来
  瘦脸的方法多种多样，可以通过饮食调整、良好的生活习惯、注射用A型肉毒毒素、射频瘦脸、拉皮手术等方法改善。在选择医美瘦脸方法时，应咨询专业的医疗人员，了解自己的具体情况是否适合。1、饮食调整：减少盐分摄入，避免水肿；增加新鲜水果和蔬菜的摄入，减少油腻、辛辣、高糖食物的摄入；适量饮用黑咖啡，有助于消水肿
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-07 0次

• 脸怎么样才能瘦下来？
  在这个追求精致与完美的时代，拥有一张小巧立体的脸庞成为了许多人的梦想。无论是自拍还是日常交往，一张紧致的小V脸总能给人留下深刻的印象。那么，如何才能有效地让脸部瘦下来，打造出令人羡慕的小V脸呢？现在，就让我们一起探索瘦脸秘籍，助你轻松实现美丽蜕变。一、了解脸部肥胖的原因在瘦脸之前，我们首先要了解脸部
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2024-10-10 0次