问月子中便秘怎么办？

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• 月子里便秘出血怎么办

  月子里活动减少，所以出现胃肠蠕动的减慢，所以适当的增加一些活动，增加胃肠道的蠕动。第二就是要多饮水，尤其是吃了高纤维的食品，一定要多饮水。再一个，就是每天早晨喝一杯温开水、淡盐水，形成习惯。再就是多吃一些含纤维类的，像芹菜、丝瓜这些蔬菜。另外可以进食一些，产气的含果胶的蔬菜，像马铃薯、黄豆、黄瓜这些也是可以。另外，就是含果胶丰富的蔬菜水果，有苹果、香蕉，这些可以软化大便，可以减少便秘的发生。另外如果便秘以后老是出血，也要注意是不是痔疮的情况，如果有了痔疮一定要及时就医。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 2791次

• 便秘怎么办？

  便秘建议养成按时排便的习惯，每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动，多喝水、多吃富含纤维素食物。经常顺时针按摩腹部等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度引起胃肠神经功能紊乱，加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些红薯，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以适当使用开塞露等来帮助排便。另外服用治疗便秘的药物，如硫酸镁，液体石蜡，大黄、番泻叶，乳果糖等。硫酸镁不能使结肠张力增加，不宜用于那些肠道运动迟缓的人。大黄类泻下骏猛不宜长期应用。液体石蜡口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2418次

• 月子期便秘怎么办
  女人在生完宝宝之后从中医角度来讲是很容易出现气血两亏的情况，女人在生完孩子之后就会便秘，大多数考虑是因为气血两亏所引起的。食疗方法对于生产之后便秘是具有一定的治疗效果的，可以选用五百克山药、生姜两片，然后取适量的蜂蜜加上红糖一起蒸煮一直到山药煮烂为主，然后就开始服用对于产后肠道便秘是有一定治疗效果的。除此之外平时要注意多吃一些膳食纤维的食物比如说粗粮还有青菜，毛豆这类食物纤维含量是比较高的，饮食方面要多喝汤、多喝水每日进食要适当的搭配一定比例的杂粮做到粗细粮搭配主食多样化，因为保持心情愉快心情舒畅避免不良精神的刺激会导致胃酸分泌下降胃肠蠕动减慢。
  语音时长 1:33”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-11 25309次

• 产妇月子便秘怎么办
  在临床上，如果产妇在月子期间有便秘，要建议产妇多吃蔬菜，多吃水果，特别是含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，因为这些食物可以润滑肠道，刺激胃肠蠕动，增加肠道内粪便的容积，使粪便软化，易于排出体外，对于缓解便秘的临床症状有一定帮助。另外也要建议产妇适当的多喝水，特别是每天早上空腹喝一大杯白开水，有利于粪便的排出，还建议患者避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吃太多坚硬的、黏性太强的饮食，也要避免暴饮暴食，避免长时间蹲坐，过度劳累等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-13 1365次

• 月子便秘严重怎么办
  病情分析：如果在女性月子里面便秘比较严重，可以建议患者口服一些润肠通便的药物，但是药物的选择要慎重，避免选择一些影响到哺乳的药物。除此以外也要建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，因为这些食物吃了以后能够润滑肠道，软化大便。意见建议：还要建议患者避免饮酒，吸烟，熬夜过度，劳累，频繁的剧烈运动，有条件还要建议患者适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-10-20 601次

• 坐月子便秘怎么办
  病情分析：出现便秘可以适量的喝温水，多吃新鲜的水果，如香蕉苹果。蔬菜方面可以适量的吃西红柿黄瓜等。便秘比较严重的患者，可以服用益生菌，能够帮助消化调理肠道。意见建议：坐月子期间应该注意不要长期躺着不动，应适量的下地走动，还应该注意养成按时排便的习惯，可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，保持良好的心情，避免焦虑与紧张。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-07-05 2002次

• 月子里便秘怎么办
  坐月子期间便秘是很常见地，因为坐月子期间活动少，胃肠道蠕动减弱，肠道内容物水分再吸收过多就会造成便秘。一般这种情况下建议：第一，适当的下地进行运动，不要长期的卧床休息，在室内要多走动，有效的促进肠道的蠕动，可以有效的促进便秘。第二，要多做提肛的运动，促进肛门部位的血液循环。第三，粗细粮搭配要合理化，
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-26 176次

• 坐月子便秘怎么办
  在发生产后便秘的时候，我们最有效的方法就是适当的活动。不要躺在床上一动不动，前两天应该勤翻身，吃饭时应该坐起来，后两天就可以适当的下床活动，在饮食中注意，每餐应该有一定比例的杂粮，要粗细搭配，做到主食多样化在吃肉，吃食物的同时注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜以及水果。要保持良好的心态，保持乐观的情绪，因
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 39次