问高血脂可以怎么吃
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高血脂可以怎么吃
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高血脂可以吃蚕豆吗高血脂应该说是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和胆固醇的升高。长期高血脂有很大的危害，主要是可以造成动脉粥样硬化、动脉斑块，甚至心梗和脑梗等严重的心脑血管病。所以高血脂一旦发现要积极治疗，治疗上一方面要合理的药物治疗；另一方面就是健康的生活方式。所谓健康的生活方式，就是要积极运动减肥，要合理的饮食，要清淡饮食，尽量少吃油腻，多吃蔬菜、水果。蚕豆应该是一种豆类的植物，这种植物中胆固醇的含量不是很高，但是可能它会有一定油脂的成分，所以高血脂的人不应该多吃蚕豆，少量的吃蚕豆还是可以的，但是不要多吃。
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赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-27 10223次
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高血脂可以吃大蒜吗高血脂是现在非常常见的代谢性疾病，表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通过血液化验检查来发现和诊断的，一旦诊断高血脂应该积极治疗，不然会导致动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉血管的堵塞，心梗或者脑梗。高血脂的治疗，除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所谓的健康的生活方式：第一方面，是增加运动量，减肥、控制体重，第二方面，就是合理的饮食。合理的饮食，也就是说，尽量不要吃太油腻的大鱼大肉，不要吃得太多，油炸的食物、动物内脏不要吃，尽量多吃蔬菜和水果。那么大蒜应该来说，是非常低胆固醇、低脂肪的植物类的食物，高血脂是可以吃大蒜的。
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赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-26 10157次
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高血脂可以怎么吃高血脂，不能吃动物内脏，鱼仔，肥肉这些高胆固醇食物，也少吃一些牛肉，羊肉，猪肉及纯脂肪，纯奶油的食物。选择植物油像玉米油，还有花生油，每天用量在20-30克为宜。选择一些适量的蛋白质，多选豆制品，脱脂牛奶，酸牛奶，鱼虾类，增加膳食中的钙和钾的摄入。常见的高钙食品就是鲜奶，豆类及豆制品，也要多吃一些新鲜深色的蔬菜，像海带，木耳等，每天喝牛奶在一袋到一袋半。含钾丰富的食物有苹果，梨，香蕉，橘子汁，菠菜，大豆，还有柿饼，大枣，毛豆，甜薯，马铃薯，西红柿。配合着四季的新鲜的蔬菜一起食用。语音时长 01:23”
董爱芝
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-12-20 2342次
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高血脂可以吃红枣吗红枣营养价值比较丰富，但是含的糖分比较高，所以高血脂的患者可以少量的进食，不要过量食用，以免影响血糖水平，对控制血脂水平也是不利的。高血脂又称之为血脂异常，又称之为高脂血症，该疾病会加速动脉粥样硬化，会引起血管老化，引起血管狭窄，诱发心脑血管疾病，所以需要引起足够的重视。高血脂的患者在临床上往往没有症状，但是长期的高血脂，若是诱发了心脑血管疾病的话，就会出现相应的临床表现。比如说冠心病的患者，可以出现胸闷，胸痛，心慌等。而脑梗塞患者可以出现言语不清，半身不遂等症。语音时长 01:12”
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2020-10-29 3596次
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高血脂可以吃腐竹吗病情分析：高血脂可以吃腐竹的，腐竹其实也就是豆制品，里面含有丰富的植物蛋白质，可以补充人体所需的氨基酸，而且脂肪含量也少，所以可以吃。意见建议：高血脂的病人平时饮食方面要多吃一些蔬菜和粗粮，比如黄瓜，冬瓜，西兰花，芹菜，韭菜，菠菜，白菜，豆角等等。水果要尽量选择一些含糖量少的，比如草莓，樱桃，猕猴桃，火龙果，而且还要多锻炼身体，不要吸烟，不要喝酒，不喝碳酸饮料。
刘雪琴
主治医师开封市中心医院
2020-07-02 2803次
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高血脂可以吃蚕豆吗病情分析：高血脂的患者可以适量的进食蚕豆。高血脂，我们又称之为高脂血症，包含高胆固醇血症和高甘油三酯血症。在饮食方面，高脂血症的患者，应该多吃新鲜蔬菜，根据个人的情况适当的进食水果，适当的补充优质蛋白，并且应该戒烟限酒。意见建议：高脂血症会加速血管老化，诱发心脑血管疾病，所以应该引起我们足够的重视。患者除了饮食方面需要注意之外，应该参加锻炼，控制好体重，作息规律，必要的时候遵医嘱口服药物，需要定期复诊。
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2020-09-05 3205次
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高血脂可以怎么吃高血脂，不能吃动物内脏，鱼仔，肥肉这些高胆固醇食物，也少吃一些牛肉，羊肉，猪肉及纯脂肪，纯奶油的食物。选择植物油像玉米油，还有花生油，每天用量在20-30克为宜。选择一些适量的蛋白质，多选豆制品，脱脂牛奶，酸牛奶，鱼虾类，增加膳食中的钙和钾的摄入。常见的高钙食品就是鲜奶，豆类及豆制品，也要多吃一些新
齐欣
主任医师北京医院
2022-01-24 135次
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高血脂可以吃玉米吗高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一种粗粮，可以作为主食来进行摄取。吃玉米的时候可以同时减少米、面的摄取，这样可以减少患者的总热量水平，有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者日常生活中需要非常注意。饮食上总体来说，应该以低盐低脂清淡饮食为主，不要吃那些油炸的以及动物内脏之类的，也不能吃那些鱼籽，蟹
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-30 1293次
