问有颈椎病怎么睡觉

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• 怎么确定自己有颈椎病

  颈椎病的诊断：第一，要有脊椎的一些退行性的改变，所谓退行性改变就是退化，包括椎间盘组织的退行性改变，例如萎缩、椎体的增生，包括韧带的僵化，这些都属于退行性的改变，有了这些结构性的上面的一些退变、改变。第二，必须要在这些部位出现退化以后，相应的组织受到了刺激。例如我们椎间盘退变、骨质增生的退变，造成了相邻的组织，例如神经、血管、脊髓等等受到刺激以后引起的一些症状，例如神经刺激就会手麻、手串麻、血管受到刺激，就会出现头晕、头昏、耳鸣等等。脊髓受到刺激以后，很可能会出现下肢的一些跛行、不稳等等这些情况出现了以后，我们才能首先下结论这个人得了颈椎病。第三，还有辅助的检查，也非常的重要。所谓辅助的检查就是例如照X光片，看颈椎的序列是不是有正常，有没有滑椎，有没有一个脱位等等这些情况。包括增生，它可以有效的判断。另外我们也可以做CT或者磁共振，这样来判断他有没有炎症，有没有水肿，有没有椎间盘突出。这三个方面合起来，我们才能下结论这个人是不是得了颈椎病。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 10762次

• 颈椎病怎么按摩

  按摩是治疗颈椎病最常见最有效的治疗方法，每个人按摩的手法也不完全一样，流派也很多。但是概括起来不外乎有三种方法，这三种方法可以用三个字来概括，也就是揉、扳、点。第一揉，揉就是对颈肩部肌肉，尤其是疼痛紧张痉挛的肌肉，进行揉按。使疼痛减轻，痉挛变软，肿胀减轻。也就是使颈肩部的软组织松弛、放松，这样就可以达到消炎止痛、活血消肿止痛的作用。第二扳，扳就是扳颈椎，主要是用于纠正颈椎的小关节。颈椎小关节错位以后，会压迫或刺激周围的血管神经，进而产生症状。所以通过扳可以纠正小关节紊乱，或者错位，起到立竿见影的效果，也是按摩当中比较重要的一个手法。第三点穴，经过揉、扳之后，颈部的症状基本就可以缓解，然后再进行点穴治疗，这样会取得更好的效果。一般来讲常用的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每个穴位按点按半分钟到一分钟左右即可。注意事项：第一，在按摩之前，一定要诊断明确，排除一些禁忌症。不是说所有颈椎病都适合按摩，如果按摩不当会加重病情。第二，不是说按摩时候力量越大越好。第三，不是说这个按摩时间越长越好，只要适可而止就可以。所以如果掌握这么几点，一般来讲对颈椎病的治疗，都会取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 108334次

• 有颈椎病怎么睡觉
  对于存在颈椎病的患者通常睡觉的时候最好采用仰卧位，需要把枕头垫在颈部，这样就可以有效的改善病人颈椎曲度变直或者是反弓的情况，就可以有效的缓解病人颈椎病引起的临床症状的。另外对于颈椎病的患者平时最好对休息保护，活动太多、太剧烈，会加重病人临床症状，并且不利于恢复的，尽量少低头，别长时间的颈椎保持1个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。另外对于这样的病人需要积极的进行局部外用一些活血化瘀的膏药。如果病人出现头晕症状，可以口服一些扩张血管的药物进行治疗，如果出现走路不稳一侧或者双侧上肢感觉麻木无力的情况，就需要口服活血化瘀和营养神经的药物进行治疗就完全可以的。而对于颈椎病如果是非常严重的就有必要积极的进行手术治疗的。
  语音时长 01:25”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-17 2043次

• 颈椎病怎么睡觉
  在临床当中有很多种类型的颈椎病，包括颈型颈椎病，神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，不同类型的颈椎病治疗的方法是不一样的。对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓性颈椎病，需要积极的进行手术治疗，只有手术才能够解除神经的压迫。对于颈型颈椎病以及症状比较轻的神经根型颈椎病是可以积极的进行保守治疗的，在睡觉的时候一定要选择合适的枕头，一般来讲不能太高，也不能太软，七到八公分是比较合适的，在平躺着休息的时候，这些枕头要符合颈椎的生理曲度并且颈后方不能留有任何的空隙，在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向大致平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜，否则有可能会导致肌肉的痉挛，甚至加重这些类型的颈椎病。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-25 2183次

• 颈椎病怎么睡觉
  病情分析：颈椎病的患者睡觉的时候可以采用仰卧位，并且在颈部下方垫一圆形枕头，这样可以改善病人颈椎曲度变直或者反弓的情况，从而有效的改善病人颈椎病的临床症状。意见建议：一定要避免长时间低头伏案工作，可以进行游泳锻炼，来加强病人颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎，局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，并配合一些理疗的方法。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-27 501次

• 颈椎病该怎么睡觉
  颈椎病要穿高领子的纯棉厚秋衣，注意保暖，一定盖好，枕头一拳高，垫在后脑勺靠下的位置，保持颈椎屈曲的生理曲度，睡觉前用暖水袋热敷颈椎，保持水温高一些，感觉有点烫，热敷二十到三十分钟，平卧和左右侧卧交替，避免一个姿势肌肉过度劳累。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 1802次

• 颈椎病要怎么睡觉
  对于颈椎病的患者往往会引起病人出现颈椎曲度变直或者是反弓的情况，在睡觉的时候最好把枕头垫在颈部，这样就可以有效的改善病人颈椎曲度变直或者是反弓的情况，从而有效地改善病人颈椎病的临床症状的，效果还是非常不错的。另外，对于颈椎病的患者，平时需要尽量少低头，别长时间的颈椎保持1个动作，尽量使颈部的肌肉处于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 92次

• 颈椎病该怎么睡觉
  颈椎病患者需要选择能够使胸部、腰部保持自然曲度的体位睡觉，并选择高度合适的枕头。颈椎病可能是颈椎退变、慢性损伤积累等引起，会使患者出现颈部疼痛、僵直以及活动受限等症状，还可能会压迫局部神经根或者血管，使患者出现上肢麻木、手部肿胀、头晕目眩、视觉异常等症状，对生活产生影响。患有颈椎病的患者在平时需要注
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次