问腹泻拉水能跑步吗
病情描述:
腹泻拉水能跑步吗
答医生回答
病情分析:
腹泻拉水很严重的情况下是不可以进行跑步的,因为拉肚子本身水分就不够,运动是需要体能和水分的,而且日常生活中的饮食一定要多加注意,不要吃生冷,辛辣和过于油腻的食物,否则对身体会有影响,平时也要注意休息。
意见建议:
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跑步膝盖疼还能跑步吗跑步后膝盖疼痛,说明膝盖本身有问题,或者是跑步的姿势不对,跑步如果姿势跑的不对,用力不对就会把膝盖跑坏,因此跑步以后,膝盖疼痛还能不能跑步,要从两方面考虑。第一,如果膝盖本身有问题,比如已经有蜕变性的问题,关节软骨已经有损伤了,或者半月板已经有问题了,这时候跑步只能使膝盖加快损伤,所以是不可以在跑步的。第二,如果膝盖本身是好的,而跑步出现了疼痛,说明跑步的姿势可能会有问题,跑步是一个技巧性的运动,因此跑步如果出现了疼痛,就先暂时不要跑步,膝盖一定要看看有没有问题,找医生查一下膝盖本身有没有问题,找运动医学相关的,或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对,有没有问题,这两个问题解决再参加跑步运动。
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鼻炎能跑步吗病情分析:鼻炎的患者是可以跑步的,但是建议在鼻炎发病阶段尽量不要过多运动,因为如果在急性发病阶段过度运动,就可能会加重鼻炎的病情,在日常生活当中,正常的跑步运动是可以的,不过需要量力而行。意见建议:鼻炎的患者在发病之后,建议到耳鼻喉科就诊,在日常生活当中,建议尽量不要感冒,尽量避免接触刺激性物质,避免接触冷空气刺激,可以经常用生理盐水清洗鼻腔。
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