问怎么让头发变多

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• 如何才能生发让头发变多

  要让头发变多，可从多方面着手，具体如下：首先，调整生活习惯，保持充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响身体新陈代谢，不利于头发生长；保持心情舒畅，减少精神压力，不良情绪可能导致内分泌失调，进而引发脱发。其次，药物治疗，发教授米诺地尔搽剂是常用药物，它通过扩张头皮血管、增加毛囊血液供应和营养供给，刺激毛囊生长，从而促进生发，但需坚持使用一段时间才能看到效果。此药物为2%浓度，可温和生发，不良反应发生率远远低于5%浓度，但长期效果跟5%浓度相当，尤其适合初次使用者或皮肤敏感人群，减少了头皮瘙痒、红肿等局部反应的可能性。第三是头发护理，患者要勤洗头，选择温和的洗发水和护发素，为头发生长提供良好环境。还可以用木梳梳理头发，或用指腹轻柔按摩头皮，重点刺激百会穴和天柱穴，促进头部血液循环，刺激毛囊活性。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2025-06-25 2797次

• 如何让奶水变多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，这才会造成真正的母乳不足。对于我们极大多数妈妈，只要乳腺组织正常，正确哺乳，奶水就有机会达到充足的状态。乳房的刺激主要来自于宝宝的吮吸，当宝宝吸吮乳头的时候会刺激乳头的神经末梢，再通过神经传递到妈妈的大脑产生泌乳素和催产素两种物质。而泌乳素负责刺激乳腺分泌乳汁，催产素负责刺激乳房内肌肉收缩来排除乳汁。所以，首先妈妈保持信心，然后让宝宝多吮吸，每次喂完宝宝后要排空乳房内的乳汁，这样就可以保证妈妈不断分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分摄入不足，乳汁分泌量也会下降。所以妈妈一定要及时补充水分，比如白开水、水果、蔬菜、清淡、少油汤水等都是不错的选择。

  

  01:47
  何春妮 主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院

  2020-01-16 8277次

• 怎么让头发变软
  1、正确洗发，洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶，应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。2、正确干发，湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近，并要不断变换吹风位置。3、正确梳理头发，头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结、拉伤、弄断，避免使用金属发梳。
  语音时长 1:37”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 96180次

• 怎么让头发多
  想让头发多要注意以下几点：第一，多进行头部的按摩，日常休闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，按摩头皮可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康，而且快速的生长。第二，勤梳理法也是一种非常好的方法和头部按摩，有异曲同工之妙，头发每天要记得经常梳理，因为梳理头发也能够促进头部的血液循环，同时能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子容易产生静电，会给头皮带来不良的刺激。第三，要减少吹风机的使用，吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以吹风机要少用或者不用为好。另外，也不要烫、染发，烫、染发的药水碱性成分和氧化作用会使头发表皮的鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发，头皮和毛囊，所以烫、染发要尽量少做。
  语音时长 1:48”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 22144次

• 怎么让头发变多
  让头发变多可以选择植发手术的方式来得到改善，效果是比较明显的。头发比较少可能是由于精神压力过大或者是营养不良所导致的，同时还要合理的搭配个人的饮食，可以吃一些富含蛋白质的食物，补充身体所需要的营养成分。对于严重的症状可以做植发手术，在做手术的时候要选择正规的大型医院。日常生活中要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 401次

• 怎么可以让头发变多
  想要头发变多，可以改变现有的洗头方式、注意平时的饮食等，也可以做植发手术。植发手术是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向移植于患者秃顶、脱发的部位，毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发，完全恢复了患者脱发前的面貌。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 401次

• 怎样让头发变多
  头发少可能与不注意个人卫生、频繁烫染头发、缺乏营养、内分泌失调、先天因素等原因有关，可以通过注意头皮卫生、减少烫染、加强饮食、口服药物、植发手术等方法治疗。１、不注意个人卫生：如果日常生活中经常不注意个人卫生，长时间不洗头，有可能会因为头部的卫生过差而导致频繁脱发，一般在改善不良的卫生习惯之后症状可
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-08-24 0次

• 怎么让头发变软
  1、正确洗发，洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶，应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。2、正确干发，湿发变干也有很多技巧
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 78次