问如何减轻坐骨神经痛

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• 坐骨神经痛防治

  坐骨神经痛如何防治，我们从常见的原因来讲，一般来自于几个方面，一个就是腰椎的退行性改变，比如我们久坐久站缺乏锻炼，长时间对坐骨神经，椎间盘有一个挤压，它会形成劳损，椎间盘突出压迫坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，第二个是我们的骨质增生，当我们腰椎变形，我们长期从事某一项职业，导致我们的腰椎变形，或者说劳损导致腰椎变形、骨质增生，坐骨神经出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神经，或者椎管狭窄压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，还有一大类是我们的肌肉病变，比如坐骨神经从脊柱发出来以后，经过臀大肌经过臀中肌、臀小肌，包括梨状肌向下，下行过程中，经过大腿小腿的肌肉的时候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水肿，肌肉发生挛缩，对它经过坐骨神经有刺激，也会产生疼痛，这些都是我们发生坐骨神经痛的原因，我们在日常生活中，避免比如像翘二郎腿，避免久坐，避免弯腰搬重物，这些预防措施都能有效地减少坐骨神经痛的发生。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 6809次

• 坐骨神经痛症状

  坐骨神经痛的症状，一般是沿坐骨神经走形，出现的局部的肌肉，这个皮肤出现疼痛、麻木，发凉、发热等异常感觉，那么一般来说，坐骨神经的走形是沿着大腿的，从臀部的后侧外侧向下，走到大腿的外侧后侧，以及小腿的后外侧，一直向下到我们的足的外侧，这是它的走形，那么沿着这个走形出现疼痛，麻木、凉感、热感，这都属于我们坐骨神经的，一些常见的表现，坐骨神经痛就是沿这个路线，去疼痛、引发症状。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 9351次

• 如何减轻坐骨神经痛
  一般来说，在这种情况下坐骨神经痛的患者是可以通过做局部热敷，针灸，按摩以及推拿和小针刀的理疗方法来减轻坐骨神经痛的症状。另外，患者也可以配合服用维生素B1，B12以及甲钴胺等药物来促进病情的恢复，缓解疼痛的临床症状。同时建议患者尽量要使用硬板床来进行卧床休息，并且一定要保持正确的站姿，坐姿以及睡姿，可以采取仰卧位或侧卧位屈膝来进行休息。同时避免过度的劳累以及剧烈的运动，还需要注意要远离寒冷潮湿的环境。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-18 1650次

• 怎样减轻坐骨神经痛
  针对患有坐骨神经痛的患者可以采取如下的方式来进行缓解：第一、一定要注意臀部、骶尾部、下肢这些部位的保暖，防止由于受凉而导致的坐骨神经痛。第二、要禁止烟酒，不要吃一些有刺激性的食物。第三、在坐骨神经痛发作的时候可以口服一些消炎止痛的药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等。第四、患有坐骨神经痛的患者在缓解期的时候要多做一些力所能及的锻炼，比较推荐的是平路慢走或者是慢跑这样持续的有氧锻炼。除此以外，再锻炼结束之后要做一些相关的拉伸锻炼，如果患者能够做瑜伽相关动作最好，但是需要指出的是这类拉伸的锻炼在坐骨经痛发作期或者是急性期的时候不要做，这个时候做拉伸反而不好。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-25 5003次

• 坐骨神经痛如何检查？
  坐骨神经性疼痛这种疾病的检查，主要就是由于根据患者的症状。坐骨神经性疼痛主要就是由于腰椎间盘突出症所导致的，在腰部有明显的按压疼痛以及叩击疼痛，支腿抬高试验是阳性的。同时还要积极的完善腰椎核磁共振或者腰椎椎间盘ct检查，能够得到很好的明确。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 1503次

• 坐骨神经痛如何保养
  坐骨神经出现了疼痛，大部分情况下是由于腰椎间盘突出症所导致的，首先一定要注意休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。一般也不建议推拿，按摩，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，可以进行腰围固定，卧床休息的时候拿下来。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 2701次

• 坐骨神经痛症状
  坐骨神经痛是一种比较常见的病，是因为压迫坐骨神经而引起的症状表现。是以坐骨神经所在的区域，臀部、小腿后外侧等为主的放射性疼痛。一般多为继发性坐骨神经痛，少数为原发性坐骨神经痛。继发性神经痛包括：腰椎间盘突出、有长期腰痛史、腰骶椎先天畸形、类风湿性关节炎等都可伴有坐骨神经痛的症状。原发性神经痛是以炎症
  闫伟强 主任医师江门市中心医院

  2018-09-20 17682次

• 如何治疗坐骨神经痛
  可通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗等方式治疗。1、一般治疗：身体过于肥胖、久坐、久站等因素有可能会诱发坐骨神经痛，患病后腰部、臀部、大腿后侧等部位可能会出现疼痛，有些患者还有可能会同时出现下肢无力、麻木感等。为了防止疾病进一步加重，平时生活中应避免久坐或者久站，还应避免负重活动。2、药物治疗：疼痛较
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2023-11-22 0次