问怎么减肥效果快又好
病情描述：
第1次减肥，我想问一下，怎么减肥效果快又好而不反弹呢？
答医生回答
病情分析：
意见建议：
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怎么减肥效果又快又好减肥效果又快又好，分非手术和手术两种情况，它俩对比又快又好是手术。不想做手术，也有非手术治疗，有药物和非药物。药物治疗就是一些减肥药，比如口服的减肥药，还有皮下和肌肉注射的减肥药。再就是有的糖尿病人，吃上二甲双胍之后，它也有减肥作用。手术治疗当然是比这些方法都要有效，当然是针对于尝试了各式各样的减肥的方法，最后绝望的病人。因为不能让肥胖来继续摧残你的身体，这是又快又好，而且是效果比较稳定。因为我们做了这么多病人，大家都很满意，疗效稳定。而且是对于解除病人的糖尿病，还有代谢综合征，比如脂肪肝、高血脂、高血压、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停，特别是晚上打呼噜，上不来气，另外有一些哮喘的病人，都有很好的疗效。我们曾经做过很多的病例，其中左心的射血分数只在30%多，就是正常人的一半左右，我们做了手术之后，就恢复正常人的水平了。所以说还是，世界上没有捷径，只能是坚持，坚持就是胜利。
02:07
孟凡强
副主任医师中日友好医院
2018-11-13 103436次
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埋线减肥效果明显吗埋线减肥效果不明显。埋线减肥是一种非常不推荐的方式，所谓的埋线减肥就是把具有减肥效果的药结合在线里边，然后达到减肥的效果。实际上国家已经现在禁止使用各种减肥药了，所以最好不要选择埋线减肥。还有一种方式就是通过在腹部埋线让皮肤收紧，在吃东西的时候就会有肚子胀的感觉，可能就会少吃一些，但实际上基本没什么效果。因为食欲很难控制住。即便埋了一根线吃了东西以后肚子胀，但是依然阻挡不了吃的脚步，所以效果不好。而且埋线的时间维持得很短，最多三个月效果就会完全消失。因此，减肥最高效的方式是运动加上吸脂。
01:20
陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-08-13 5659次
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针灸减肥效果快么针灸减肥是临床当中针对肥胖疾病常用到的一种治疗方法，疗效比较不错，副作用比较少，因此很多患者都比较认可。针灸减肥其疗效多数是需要坚持一段时间以后，才可以明显的见到减肥的效果，并不是说在针刺短时间之内能够起到非常好的效果，针灸减肥其治疗的主要原则就是以健脾祛湿为主要原则，它主要是调理的肥胖患者的体质，通过针刺调节胃肠代谢机能，促进人体水湿的代谢是其主要的治疗目的，因此在短时间之内不可能看到有比较明显的疗效，多数是需要坚持2-3个治疗周期后，才可以明显的见到其治疗效果。语音时长 01:14”
李磊
主治医师泰安市中医医院
2020-07-15 2878次
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苦瓜怎么吃减肥效果好苦瓜是一种清热祛暑的寒性食物，吃苦瓜有助于减肥。怎么吃减肥效果好呢？第一、榨苦瓜汁，将苦瓜切成小片放入榨汁机中，榨成汁饮用，这样可以起到减肥的效果。第二、凉拌苦瓜，将苦瓜切成薄片，加入少许食醋和食盐，凉拌也可以起到减肥的效果。第三、清炒苦瓜，将苦瓜切成片加少许油清炒食用，也可以起到减肥，去暑，清热的效果。第四、如果上述使用方法患者觉得很苦，难以入口，可以将苦瓜切成块，放入榨汁机中，榨成汁，加少许蜂蜜或者冰糖食入。当然冰糖和蜂蜜的量一定要少，不能过多，仅仅起到中和苦味即可，这样的苦瓜汁食用后也可以起到减肥的效果。语音时长 1:42”
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2019-01-25 37224次
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怎么减肥效果快又好可以采取埋线减肥，就是利用特殊的蛋白线或者可吸收缝线埋入穴位来刺激穴位，控制食欲达到减肥的目的，但是值得注意的是，埋线减肥也不能一味地暴饮暴食，否则还是会导致减肥失败，同时埋线之后三天内埋线部位避免沾水，也避免剧烈活动，以免感染。
曹青
主治医师九江市第一人民医院
2022-03-28 603次
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针灸减肥效果快么病情分析：针灸减肥效果不是特别快，大概需要一个月到三个月的时间才会出现效果。针灸是一种中医疗法，需要长期坚持按疗程针灸，主要是刺激身体上的穴位，调节身体代谢和内分泌功能，可以起的分解脂肪的作用。意见建议：针灸减肥应避免一次性扎针的时间过长，尽量不要超过20分钟，一定要到当地正规的中医院由医生操作，针灸时还要严格做好消毒工作，防止感染。
张月美
主任医师济宁市中医院
2020-06-23 1402次
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什么减肥效果好又快不反弹并不存在效果好又快又不反弹的减肥方法，建议在平时通过调整生活习惯、控制饮食、加强运动、释放压力、抽脂手术等方式减肥。1、调整生活习惯：建议平时改掉熬夜的习惯，每天要保证充足睡眠，至少睡够7~8小时，这样才有利于机体内分泌功能的正常运转，才会有利于减肥。2、控制饮食：平时要减少高脂肪、高热量食物的摄入
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2024-09-05 0次
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苦瓜怎么吃减肥效果好苦瓜因其低热量、高纤维以及含有促进脂肪分解的成分，被认为是减肥的理想食材。要想通过食用苦瓜达到减肥效果，关键在于合理的食用方式和搭配。苦瓜中含有苦瓜素，能刺激胃液分泌，促进消化，同时其富含的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-01-17 0次
