问吃什么治便秘

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• 便秘吃什么

  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯，每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 14190次

• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1519次

• 吃什么治便秘
  一，早上空腹吃苹果。苹果是一种很好的食物，其中含有丰富的纤维素果胶，有利于软化大便，促进肠道蠕动，改善肠道功能，促使大便排出。如果觉得自己排便困难，有便秘的朋友可以选择早上起床后空腹吃一个苹果。二，日常应该多吃香蕉、猕猴桃、火龙果等，这些水果都富含纤维素和果胶，有利于润肠通便。三，每天可以喝一杯酸奶。喝酸奶有利于补充肠道的益生菌，有利于改善肠道环境，对促进排便很有帮助。四，多吃粗粮。吃粗粮有利于改善便秘的可能性，因为粗粮含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动，从而达到改善便秘的作用。
  语音时长 1:17”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-15 28378次

• 吃什么治便秘
  对于症状比较轻的便秘患者来说，可以通过调整饮食结构来改善病情，比如多吃含有粗纤维的食物，比如粗粮、新鲜的蔬菜、瓜果、豆类等。具体的有白菜，芹菜，菠菜，韭菜，油菜，香蕉，大豆，黑豆等。也要坚持多饮水，每天至少饮水1500ml，可以有效的预防便秘。此外，有些食物还具有润肠通便的作用，比如蜂蜜、黑芝麻。除此之外，应该坚持体育锻炼，养成良好的排便习惯，适当的服用可以改善便秘的药物。
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  吕雪梅 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-16 1675次

• 吃什么能治便秘
  治疗便秘首先要养成多喝水的好习惯，其次要多食用纤维素之类的食物，比如说一些粗粮，日常生活中是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说香蕉，火龙果，蜂蜜水都是具有润肠通便的效果，平时的时候也要多加注意休息，尽量的是不要长时间的熬夜。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-31 1701次

• 孩子吃什么治便秘
  不要一味的给孩子吃消食片等等刺激消化的药物，要考虑食疗,遇到孩子便秘的情况，不光要多吃新鲜的蔬菜水果，当然五谷杂粮也是非常不错的选择，在孩子平时的饮食中多给孩子用五谷类如红豆、黑豆、绿豆等等熬粥喝，当然也可以打豆浆给孩子喝，也可以预防和治疗便秘。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-15 2502次

• 吃什么治便秘
  一，早上空腹吃苹果。苹果是一种很好的食物，其中含有丰富的纤维素果胶，有利于软化大便，促进肠道蠕动，改善肠道功能，促使大便排出。如果觉得自己排便困难，有便秘的朋友可以选择早上起床后空腹吃一个苹果。二，日常应该多吃香蕉、猕猴桃、火龙果等，这些水果都富含纤维素和果胶，有利于润肠通便。三，每天可以喝一杯酸奶
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 420次

• 吃什么治便秘
  便秘是常见的消化系统问题，通过合理的饮食调整和药物治疗，可以有效缓解。饮食中应增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果及全谷类食物；药物治疗则包括使用轻泻剂、润肠剂以及益生菌等。一、膳食纤维丰富的食物膳食纤维能增加粪便体积，刺激肠道蠕动，有助于
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-02-12 0次