问糖尿病吃点什么好

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• 糖尿病吃什么水果好

  水果中含有较高的果糖与葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后会使血糖迅速升高，对病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如苹果、石榴、梨、柚子、猕猴桃、李子等。水果中含有大量的纤维素、矿物质和维生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者损失很大，糖尿病患者也可如常人般开心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在两餐之间，作为下午茶补充，或者是睡觉前1小时进食。糖尿病患者餐前或饭后不宜马上吃水果，一次性摄入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果两小时后测测血糖。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 6237次

• 妊娠糖尿病吃什么好

  其实吃什么不重要，而是怎么吃。应该是总量控制，因为吃的太多了是目前得糖尿病的一个因素，所以我们要管住嘴，把总量控制住，比例要合适。因为每个营养素都是有它的重要性的，所以在比例的过程中，就是说碳水化合物一定是占比比较多的，其次是脂肪，还有蛋白质的东西，所以不能一味的偏向于某种食物。再有吃的过程中应该少量多餐，总量控制以后，少量多餐可以减少血糖的波动，对于胚胎和大人的血糖都是有一定的好处的。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-11-29 3633次

• 糖尿病吃点什么好
  糖尿病的病人需要控制饮食，首先就必须要避免暴饮暴食，大鱼大肉，主食不能只吃精米，白面，要用杂粮，杂豆，薯类、南瓜等替代部分主食，烹饪的时候注意要少放盐，少用含盐高的调料，少吃动物油，用植物油代替动物油，少吃油炸的食物。同时呢，可以适当吃一些含糖分少的水果，比如像苹果呀，梨，柚子，草莓，樱桃等等，就是这些含糖分不多的水果，而对于血糖控制较好的糖尿病患者，可以每天吃100~200克的水果，分次饮食，使用的时间在两餐之间或者运动之后会比较好，因为水果中所含的维生素，果胶以及纤维素是很有利于健康的，也是生活很好的调剂品，所以糖尿病的患者可以根据血糖控制少量进食水果。
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  舒悦 主治医师海南医学院第二附属医院

  2019-10-13 2721次

• 糖尿病吃什么好
  糖尿病可以吃一些大蒜，大蒜是辛辣腥味，能够解滞气、暖脾胃，大蒜当中还有蒜氨酸和蒜酶，二者接触后会产生蒜素，具有杀菌效力。大蒜当中所含有的生物碱具有降低血糖的成分，能够增加胰岛素的功能，更重要的是它对于正常的血糖值是没有影响的，建议大家可以适当的吃大蒜。另外，糖尿病患者也非常适合吃洋葱，洋葱具有降低血糖的作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多吃有利于扩张血管而防止动脉硬化，对糖尿病并发症有预防的作用，而且洋葱还能够降低血脂，降低血液粘稠度，改善动脉粥样硬化。经常吃可以预防糖尿病，心脑血管并发症的发生。另外糖尿病患者还可以适当的吃莴苣，莴苣含有比较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常吃对于防治糖尿病有所帮助，另外也可以适当的吃苦瓜，苦瓜有植物胰岛素之称，苦瓜当中所含有的苦瓜皂苷不仅有类似胰岛素的作用，而且还可以刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖的作用，像糖尿病患者也可以适当吃南瓜、黄瓜，都是可以的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-07-29 28457次

• 糖尿病喝什么好
  病情分析：糖尿病患者可以喝水，也可以适当的喝一些茶，比如绿茶，红茶，普洱茶等，有利于控制代谢异常。茶叶还有清除肠道油脂的作用，饭后喝少量的茶，可以有效的控制体重。还可以喝些芹菜汁，胡萝卜汁等蔬菜汁，容易消化吸收，并且不影响血糖。意见建议：糖尿病患者饮食要规律，膳食要合理，要有效的控制总热量的摄入。定期的检测血糖，在医生的指导下给予合理的降糖药物来治疗。同时还要配合适当的运动，来有效的消耗总热量，控制血糖。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-10 1502次

• 糖尿病吃什么好
  糖尿病病人建议少吃精细的主食，米饭和馒头要少吃的，可以吃一些燕麦，或者是荞麦面，玉米面。还要多吃一些新鲜的维生素，含量比较高的蔬菜，比如芹菜，西红柿，黄瓜，豆角和芸豆，油炸食品是绝对禁止吃的，肥肉和动物的皮也是尽量不要吃。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-13 2703次

• 糖尿病吃什么早餐好
  糖尿病患者在吃早餐的时候应该注意合理安排，尽量不要吃一些含糖量高的食物。可以吃一些不含糖的牛奶或者豆浆，也可以适量的吃鸡蛋或者茶蛋之类的，也可以吃不含糖的面包、小咸菜。早餐尽量注意不要吃油炸食品，像油条之类的，喝豆浆的时候注意不要喝加糖的。平时也可以在早餐的时候适量的腌点小咸菜，小白菜，如果血糖不是
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 265次

• 糖尿病吃什么肉好
  糖尿病患者要多吃瘦肉，牛肉，还有鱼肉这些食物，因为我们提倡糖尿病患者多吃优质蛋白，而刚才我们所提到的这些肉的种类属于优质蛋白，因为优质蛋白对糖尿病患者的肾脏不会造成太大的负担，所以我们糖尿病患者吃刚才所提到的这些肉类会比较好一些。当然，我们的鸡肉，鸭肉也都可以吃，这些都是动物蛋白，属于优质蛋白。而我
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 285次