手腕痛怎么办

男, 37岁

2018-11-17 1191次

病情描述:

手腕痛怎么办

医生回答

病情分析:

第一、让手休息,避免更进一步的损伤,通常是治疗的第一步。第二、冷敷,在疼痛的地方用冰袋会有帮助,在放冰袋的皮肤处抹上矿物油,在油的上面放一条湿毛巾,将冰袋放在毛巾上,为了达到隔离效果,还可以在冰袋上加盖一条毛巾,每次冷敷10-20分钟,间隔十分钟。第三、热敷,热敷可以让肌肉和肌腱放松,改善血液循环,促进伤处的愈合。但是还得注意一点,当手腕刚受伤后,不要马上热敷,等受伤后72小时后才可以热敷。第四、服用维生素C对组织修复有作用,维生素B6可以减轻组织的炎症,加速血液循环。

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