问湿气重会有口气吗

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• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 178030次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 9230次

• 湿气重怕冷吗
  湿气重常常是由于感受外湿或脾虚生湿所致。常见的症状有倦怠乏力，四肢困重，纳呆，腹胀，便溏，舌腻等。如果是脾阳虚，寒湿内蕴导致的，会出现怕冷的症状，需要及时健脾，温阳，散寒，祛湿来进行治疗。常用的药物有附子理中丸，归脾丸，可配合膀胱经刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。饮食上要注意少吃辛辣，刺激，油腻的食物，多吃山药粥及赤小豆等。平时注意作息规律，早睡早起，不熬夜。调理一段时间之后，症状就会得到改善。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-18 6971次

• 湿气重肥胖
  一般来讲，我们湿气重最容易碍脾胃，脾胃又主要是运化功能，可以把身体里各种垃圾，然后排出体外，可以把人体吃的一些食物的精微物质，输送到身体的各个地方。如果湿气不住、湿气很重的情况下，阻碍中阳不振，然后引起的肥胖，我们就可以在临床上主要见于少气懒言，神疲乏力，不想吃饭，大便比较稀溏，一天三四次，还有可能是拉出来的大便出现不消化的食物这些情况。一般来讲我们就会用一些健脾渗湿的药物，比如参苓白术散、四君子汤这些药物来健脾胃，使湿气得以化，从而达到减肥的作用。
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  刘梅芬 主治医师九江市中医医院

  2018-11-25 16639次

• 湿气重口气大怎么调理
  病情分析：体内湿气过重,会让人觉得困倦，身体四肢沉重，没有食欲，手脚冰冷，皮肤起疹，脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。少动，饮食不节制及压力，造成湿留体内。意见建议：患者平时要清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，可以多喝一些红豆薏米粥，白扁豆，山药等食物，坚持锻炼身体，增强体质。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-01 1801次

• 湿气重会有什么症状
  病情分析：湿气重患者的主要症状有头晕，沉重，身体像裹着一块布，浑身不舒适，关节屈伸不利，胸闷腹胀，饮食不佳，口黏乏味，舌苔厚腻，大便糖稀等。意见建议：使其中患者要改变不良的生活习惯，不吃生冷油腻食物，多吃一些苋菜，薏仁茶，扁豆 ，冬瓜，绿豆等食物。平时室内要多通风，保持空气流畅，坚持锻炼身体，通过汗液排出体内湿气。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-22 3302次

• 口气重怎么解决
  口气重，即口臭问题，通常可通过改善口腔卫生、调整饮食习惯、治疗潜在疾病等方法得到有效解决。一、改善口腔卫生保持良好的口腔卫生是解决口气问题的关键。建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期使用漱口水。这些做法能有效去除口腔中的细菌和食物残渣
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2025-02-14 0次

• 口气重怎么解决？
  口气重理解是口腔异味比较严重，这种患者要解决，建议到口腔科做检查，根据具体情况来做相应处理。如果检查之后发现是患者口腔卫生不良，有大量的牙结石，细菌软垢导致的，就需要做超声波洗牙，将牙结石细菌软垢清除干净；如果是牙周炎导致的，除了超声波洗牙之外，还要做龈下刮治，还要做根面平整。口气重也有可能是患者有
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-12-16 453次