问苹果治疗便秘吗

为你推荐

• 吃苹果会加重便秘吗

  苹果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清热除烦的功效，但是不是什么人都能吃的，比方说像便秘的患者最好就不要吃苹果。现在很多年轻人日常饮食的不规律，再加上经常食用辛辣类的食物，易导致便秘的状况出现，而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入，所以大量食用水果。而人们对于水果的第一选择却是苹果，苹果中虽含有大量膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，如果吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。

  

  01:20
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-11 25775次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 513706次

• 煮熟的苹果治疗便秘吗
  煮熟的苹果对于缓解便秘也有一定的作用，苹果是一种非常常见的水果，营养非常丰富，苹果不仅含有丰富的维生素，还含有多种微量元素以及丰富的膳食纤维，所以适量的吃一些煮熟的苹果，不仅能够补充人体所需要的营养物质，而且可以促进胃肠道蠕动，从而可以缓解便秘的症状。便秘的患者可以适量的吃一些新鲜的水果，如香蕉、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃，适量的吃一些新鲜的水果以及绿色的蔬菜可以补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，这样都能够缓解便秘的症状。另外，顽固便秘的患者还需要及时的到医院完善相关检查，并在医生的指导下进行科学规范的治疗，以缓解便秘的症状，促进疾病的康复。
  语音时长 01:19”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-16 12529次

• 苹果缓解便秘吗
  在日常生活中，苹果并不治疗便秘，但是多吃一些苹果对于缓解便秘的临床症状有帮助。主要是因为苹果含有的膳食纤维比较多，特别是苹果皮中含有的膳食纤维特别丰富，吃了苹果以后可以促进胃肠蠕动，使肠道内大便的容积增加，是大便软化，易于排出体外，所以说吃了苹果，对于便秘症状的缓解是有一定帮助的。现在临床上，对于便秘来说，除了多吃苹果，还要多吃梨，水蜜桃，猕猴桃，火龙果，香蕉，草莓，葡萄，橘子，柚子，橙子等等。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-13 1988次

• 便秘能吃苹果吗
  病情分析：便秘能吃苹果。苹果富含纤维素和维生素c，能够促进胃肠蠕动，促进粪便排出，有助于缓解便秘。除了能吃苹果以外，还可以吃其他的水果如火龙果、香蕉、梨、桃、杏等，还可以吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等。意见建议：便秘除了饮食上多吃富含纤维素的食物以外，每天还要多饮水，饮水量要达到1200毫升至1500毫升，多参加各种体育活动，避免久坐，常做腹部顺时针方向按摩。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-06-03 1104次

• 吃苹果便秘吗
  病情分析：吃苹果是不会导致便秘的，因为苹果含有的水分较多，而且含有的膳食纤维素也比较多，会起到通便的作用，不会导致患者出现便秘。如果患者有不明原因的便秘，建议患者应该去医院进行结肠镜的检查，以及腹部CT或消化道造影的检查了解肠道是否有器质性的病变，如结肠的肿物。意见建议：患者平时要注意多喝水，多运动，促进胃肠蠕动。严重的可以使用润肠通便药物治疗，如果症状没有缓解，要及时到医院复查。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-06-10 1102次

• 煮熟的苹果治疗便秘吗
  煮熟的苹果对于缓解便秘也有一定的作用，苹果是一种非常常见的水果，营养非常丰富，苹果不仅含有丰富的维生素，还含有多种微量元素以及丰富的膳食纤维，所以适量的吃一些煮熟的苹果，不仅能够补充人体所需要的营养物质，而且可以促进胃肠道蠕动，从而可以缓解便秘的症状。便秘的患者可以适量的吃一些新鲜的水果，如香蕉、橙
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 400次

• 煮熟的苹果治疗便秘吗
  煮熟的苹果在治疗便秘方面具有一定的效果。苹果中富含果胶和膳食纤维，这些成分在加热后更易被人体吸收。果胶能吸附肠道内的水分，使粪便变得柔软，易于排出。膳食纤维能促进肠道蠕动，加快肠道内容物的移动速度，从而缓解便秘症状。除了苹果，还可以多吃芹菜
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-04 0次