问怀孕初期吃坚果吗

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• 怀孕初期可以吃鸭头吗

  怀孕初期可以吃鸭头。经过卤制之后的鸭头味道鲜美，适合孕期食欲不振的孕妇。同时鸭头里含有丰富的烟酸可以保护胎儿心脏，鸭头里的蛋白质可以促进胎儿骨骼肌形成，有利于蛋白酶的合成。但是卤制的鸭头因为入味很深，味道也相对辛辣，会给肠胃造成一定的负担，所以在孕期食用鸭头要注意适可而止。怀孕是个特殊的生理时期，科学合理的饮食有利于胎儿的健康发育和成长。但事实上很多孕妇对饮食太过关注，反而容易忽视其他影响因素。孕早期想要顺利度过，除了饮食均衡、营养要跟得上外，更重要的是避免过大的工作压力，保持舒畅的心情，注意孕期卫生，防止生殖道感染等，以免增大自然流产的风险。另外在孕早期要避免性生活。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-06 5716次

• 怀孕初期会腰疼吗

  怀孕初期腰疼，可能有两三种情况吧，一个就是增大的子宫，可能逐渐在腹部增大了，那么逐渐会引起一些松弛素，就是让你的，全身的这些韧带变松弛，使你的腰底部往前凸，来承受这巨大的子宫的压力了，这个会引起腰疼，另外还有一种情况，就是说可能坐姿，或者是睡眠姿势不好，导致腰肌疲劳，或者你以前有腰部的不适，有腰肌的一些症状没有发现，那么在孕期发现了，可能会引起腰疼，这是第二种情况。第三种情况就是，曾经是不是有过泌尿系的感染，泌尿系的结石，那么在孕期可能会出现症状，也会引起腰疼来，第四种情况就是，有一些缺钙的反应，有些人比如已经生过二胎了，那么又怀上三胎了，或者有人本身就的第二胎，或者第一胎，平时就不注意这些，体育锻炼或者补钙，身体内就是一些低钙的这些情况，那么怀孕以后可能也会引起腰疼，就是骨头开始有一些变化，那么会引起腰疼，所以这个腰疼，一定要到医院去就诊，让医生来辨别。你到底是哪一种情况，如果真的有病理情况要对症治疗，如果没有病理情况，那么单纯的怀孕引起的腰疼，可以通过按摩调整睡眠姿势，坐姿或睡姿就可以来缓解，可以泡一些热水澡，或者一些理疗措施都可以缓解。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 90752次

• 怀孕初期吃坚果吗
  怀孕初期可以吃坚果，但一定要少吃，不要吃的过量，吃的过量容易引起胃部不适，腹泻，头晕或者是说有可能引起血糖增高，影响其他食物营养的吸收，怀孕初期禁止性生活，保持大便通畅。适当的晒太阳，注意休息，低盐、低糖、低脂饮食，口服叶酸，化验孕酮和人绒毛膜促性腺激素，做彩超检查。如果随时出现了腹痛、阴道流血的情况，随时去医院检查。均衡营养不要吃的过于油腻，吃一些容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-09 13304次

• 怀孕初期吃什么坚果
  核桃含有丰富的磷脂，它能补脑健脑，促进大脑皮质的发育，五百克核桃仁相当于2500克鸡蛋，或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素e等。常见的有葵花子，南瓜子和西瓜子，多吃南瓜子可以防治肾结石病，西瓜子中医认为性味甘寒，具有利肺润肠，止血健胃等功效，葵花子所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-19 11553次

• 怀孕初期可以吃哪些坚果
  病情分析：怀孕初期可以吃核桃、榛子、开心果、瓜子、花生等，坚果里含有大量的氨基酸，多种矿物质元素，还有大量优质的蛋白质，有补脑的作用，能促进大脑皮层发育，有利于胎儿的大脑发育。意见建议：怀孕期间要按时产前检查，饮食多样化，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-30 2802次

• 怀孕能吃坚果吗
  病情分析：无论女性在怀孕后是否有生育要求，在怀孕期间都可以吃坚果，这是因为坚果除了能够润肠通便，而且还能够促进胎儿智力的发育，所以在怀孕期间还需要多吃坚果，比如常见的核桃、花生等。意见建议：而且坚果不会对胎儿生长发育有不良影响，更不会导致胎儿畸形问题等出现，因此在怀孕期间就可以正常吃坚果。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-14 2502次

• 怀孕初期吃坚果吗
  怀孕初期可以吃坚果，但一定要少吃，不要吃的过量，吃的过量容易引起胃部不适，腹泻，头晕或者是说有可能引起血糖增高，影响其他食物营养的吸收，怀孕初期禁止性生活，保持大便通畅。适当的晒太阳，注意休息，低盐、低糖、低脂饮食，口服叶酸，化验孕酮和人绒毛膜促性腺激素，做彩超检查。如果随时出现了腹痛、阴道流血的情
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 222次

• 怀孕初期吃坚果吗
  怀孕初期可以适量食用坚果。一、坚果的营养价值坚果富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，对孕妇及胎儿的发育有积极作用。例如，核桃富含ω-3脂肪酸，有助于胎儿大脑发育；杏仁则含有丰富的维生素E，对皮肤和免疫系统有益。二、坚果的选择与食用量孕妇在
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-28 0次