问吃什么缓解便秘

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• 便秘吃什么

  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯，每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 14720次

• 便秘吃什么药？

  目前市面上有很多的通便药物，有一些是强效泻剂药物，里面含有大量的番泻叶，决明子和大黄，这类药物，可以导致患者腹痛和腹泻，而且起效比较快，适用于一些青壮年，但不适合中老年人。另外一些外用的药物，包括开塞露，开塞露会导致肛门的损伤，诱发痔疮或者是出血，主要适用于一些长期卧床的，或者是不能自主排便的患者。目前主要的缓泻药物，主要是芦荟，芦荟主要起作用是芦荟苷，目前市面上的药物，芦荟苷的含量都比较大，可以导致大量的腹泻，不适合长期服用。如果长期服用芦荟胶囊，和一些芦荟苷，会导致结肠反射的消失，肠道色素沉着，引起结肠黑变病，从而加重这种便秘。正确对待便秘的方法，应该是泻补兼施，温湿并用，选择一些比较好的中药组方，比如说香丹清，香丹清里面有正确对待便秘的方法，不能一泻了之，而应该选择一些泻补兼用的药物。有一些比较好的中药成方，包括香丹清，香丹清里面含有，芦荟叶、银杏果和黄芪，三种成分按照黄金配比，既改善了便秘，又让肠道形成良好的排便习惯，从而缓解便秘。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-13 4641次

• 吃什么水果缓解便秘
  在日常生活中吃一些苹果，香蕉，芒果，草莓，梨，葡萄，猕猴桃，水蜜桃，火龙果，柚子，橘子，橙子，能够缓解便秘，主要是因为这些水果含有的膳食纤维比较多，水分也比较多，可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，易于排出，对于缓解便秘的临床症状，有一定的作用。在日常生活中还建议便秘患者多喝水，多运动，也要保持良好的作息规律，避免熬夜，避免过度劳累，也要缩短排便时间，最好养成定时排便的习惯。
  语音时长 01:12”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-03 1579次

• 孕妇吃什么缓解便秘
  在临床上，孕妇吃一些泻药能够缓解便秘，当然泻药的选择也要慎重，因为有一些泻药可能会对胎儿的发育有影响，所以说在临床上对于孕妇如果有便秘，可以适当的吃一些对胎儿发育没有影响的泻药。除此以外孕妇吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也能够缓解便秘的临床症状，因为这些食物含有的膳食纤维特别多，吃了以后能够增加肠道内粪便的容积，并且还可以促进胃肠蠕动，使大便软化，易于排出，非常有利于缓解便秘的临床症状，除此以外孕妇还可以多喝水，多运动。
  语音时长 01:14”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-25 1538次

• 孕妇吃什么缓解便秘
  病情分析：孕妇缓解便秘首先不建议应用药物，可以适当多喝水和增加富含膳食纤维和果胶的食物，这些物质可以加速胃肠蠕动，软化大便，有助于缓解便秘，常见的蔬菜水果有芹菜、菠菜以及香蕉、梨等。意见建议：建议便秘患者尤其是孕产妇或者老年人群，尽早去医院的消化科室就诊，积极完善肠镜等相关检查，明确病因后及时采取有效的药物或者其他对症治疗。日常生活中便秘患者一定要注意清洁、清淡、规律饮食，多喝水，避免暴饮暴食以及规律参加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-15 901次

• 吃什么水果缓解便秘
  病情分析：吃些膳食纤维比较丰富的水果可以缓解便秘，如香蕉、猕猴桃、西瓜、柚子等，因为膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于食物消化吸收缓解便秘。意见建议：建议便秘患者尤其是病史较长或者年龄较大的人群，尽早去医院做个肠镜等相关检查，明确有无器质性病变以尽早采取有效的药物或者手术治疗。平时注意多喝水，注意调整饮食结构，宜少食多餐，以质软易消化食物为主，避免辛辣刺激性和生冷性食物的刺激，还需要戒烟酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-11 1203次

• 吃什么缓解便秘？
  一般情况下，吃苹果、香蕉、菠菜等富含膳食纤维的食物可以缓解便秘，能够起到辅助的作用，也可以在医生的指导下口服润肠通便的中成药进行治疗。富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动，对于缓解便秘有帮助，但是作用有限，患者还需要在医生的指导下口服药物治疗
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 孕妇吃什么水果缓解便秘
  孕妇吃富含维生素、富含膳食纤维等水果缓解便秘，同时应注意多喝一些水。1、富含维生素：便秘通常指的是一种排便困难的感觉，一般是由于年龄增长、不良的生活方式导致，也可能是由于不良的排便习惯造成，患者通常会出现排便次数减少、粪便干结等症状，一般需要吃富含维生素的水果，比如苹果、芒果、西瓜等，通常可以起到补
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-25 88次