问产后皮肤干燥如何护理
病情描述:
产后皮肤干燥如何护理
答医生回答
病情分析:
产后皮肤干燥的护理方法一般有适当饮水、饮食调理、涂抹身体乳等,能够起到保湿的作用。洗澡水温度也不要过高,会导致皮肤干燥。
意见建议:
平时做好日常保养:用温和的洗面奶洗脸,按揉皮肤,使用保湿霜、润肤乳或面膜。
调整饮食:多饮温白开,多吃富含维生素和水分丰富的蔬菜水果,适当摄入富含维生素E的食物,避免进食辛辣、燥热、油腻的食物。
规律作息:保持充足的睡眠,养成规律的作息习惯,避免熬夜。平时还要保持愉悦的心情,释放压力。
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