问吃什么治骨质疏松

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• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 6378次

• 骨质疏松吃什么药

  骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，患者常因骨脆性增加而面临骨折风险，同时伴随腰背疼痛、弯腰屈膝困难、久站费力、身高变矮或驼背等症状。骨质疏松的基础治疗措施是补钙和维生素D。充足的钙是构建骨骼的原料，而维生素D则负责促进肠道对钙的吸收，二者协同确保骨骼矿化的基本需求得到满足。需注意每日钙摄入总量（包括饮食）不宜超过2000毫克，过量可能引发便秘或肾结石。另外，可使用金尔力鲑降钙素鼻喷雾剂，其活性成分鲑降钙素，可直接作用于破骨细胞，抑制其活性并减少骨吸收，减缓骨质流失速度，从而增加骨密度。同时，鲑降钙素治疗骨痛效果明显，具有双重镇痛作用：一方面通过抑制炎症组织生成前列腺素等致痛物质；另一方面通过调节神经细胞内钙离子浓度，升高β-内啡肽水平，激活中枢镇痛通路来缓解骨痛。同时鲑降钙素鼻喷雾剂通过鼻腔给药，起效快、不刺激肠胃、使用便利，且不影响糖尿病等慢性病患者用药，是绝经后女性及老年性骨质疏松患者的优选方案，尤其适用于合并急性骨痛或骨折高风险人群。临床实践中，鲑降钙素鼻喷雾剂常与钙剂、维生素D联合使用，既能促进血钙向骨组织沉积，增加骨骼对钙的吸收；又能抑制骨盐溶解，锁住钙流失，实现“补钙+固钙”的双重效果。需注意，药物要严格遵医嘱使用，用药期间需定期监测血钙水平及肾功能，避免与含镁制剂同服。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  李宏 副主任医师北京大学第一医院

  2026-02-09 209次

• 吃什么治骨质疏松
  建议可以在医生指导下口服药物来进行治疗。另一方面可以从饮食入手，来治疗骨质疏松。骨质疏松症的患者在饮食方面：宜供给充足的钙质，要常吃含钙丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、核桃仁等等，提供给足够的蛋白质，选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、豆类及豆制品等等，要供给充足的维生素d以及维生素c，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜的蔬菜，例如香菜，大白菜，小白菜等等，还有要多吃新鲜的水果，避免吃辛辣过咸过甜等刺激性食物，禁烟酒，避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。
  语音时长 1:34”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 1902次

• 吃什么能治骨质疏松
  骨质疏松的治疗，一是通过饮食，再就是通过药物，对于吃什么能治疗骨质疏松，食物主要是多食含钙高的食物，以及多食含有维生素d和维生素c的食物，这种情况可以多吃一点虾皮，豆制品，多喝点牛奶，以及多吃水果蔬菜，有利于钙质的补充，以及防止钙质的流失。再就是药物治疗，目的也是限制钙质流失，以及补充钙质，对于绝经期的妇女，可以适当的口服雌激素以及口服降钙素，以及口服维生素d，这种情况主要是促进钙质的吸收，以及防止钙质的流失，并且适当的户外运动。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-13 3116次

• 吃什么治骨质疏松好
  病情分析：骨质疏松多是由于雌激素缺乏、钙质流失引起的。可以多吃些钙片，像碳酸钙、葡萄糖酸钙等可以补钙治疗，必要时也可以应用雌激素替代治疗。食物方面多吃些奶制品、坚果等高钙食物对于治疗骨质疏松有好处。意见建议：建议骨质疏松患者尽早去正规医院就诊，积极的配合临床接受相关检查和治疗。平时的时候注意多休息，多晒晒太阳，避免长期从事重体力活动。此外，骨质疏松患者要减少咖啡、浓茶的摄入。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-09-06 1002次

• 骨质疏松吃什么
  如果说缺钙的话，那么需要及时的补钙治疗。在补钙的时候也有很多种方法，可以选择服用钙片、也可以选择通过食物来补充钙，很多食物里富含钙是非常高的；还可以喝牛奶和食用豆制品，这样补钙的功效会特别的好；可以经常去晒太阳。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 1901次

• 吃什么治骨质疏松
  做好预防工作，平时合理的饮食也是可以预防骨质疏松的，一起来看看该病的预防工作有哪些：1、饮食添加维生素D增强钙吸收，如日常饮食中添加蒜、葱头等含硫多食物有助预防骨质疏松。2、改变不良的饮食习惯。减少动物蛋白、盐、糖的摄入量，同时，咖啡因、香烟、酗酒也造成钙流失，全面改变不良饮食习惯，积极预防骨质疏松
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 2293次

• 骨质疏松吃什么
  骨质疏松患者除了正常的合理饮食外，可以多吃一些含钙高和维生素D丰富的食物。常见的高钙食物有：牛奶、鸡蛋、各种豆制品、牛肉等等，沙丁鱼和动物肝脏维生素D含量较高。骨质疏松患者骨密度低，易发骨折，单纯的食补并不能缓解症状，一般需同时配合药物治疗
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次