问什么食物能量高易吸收

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• 尿素高吃什么食物好

  尿素高一般反应的是机体之内的蛋白质代谢出现了问题，可能是蛋白质代谢过于旺盛或其它原因等引起的尿素高。一般建议清淡饮食，尽可能减少摄入蛋白类的食物，包括植物类的食物和动物类的食物，都是尽可能减少摄取的，建议适当的多食用新鲜蔬菜、水果是比较好的。在治疗过程当中，在日常接触的这些病人当中，出现尿素高的情况多数是由疾病原因引起的，可能会存在肾功能不好等情况，也是需要多注意饮食这方面的，因此尿素高还是要以清淡饮食为主。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 4873次

• 血压高吃什么食物好

  高血压患者应该适量的摄入蛋白质，每日食物中蛋白质的含量以每千克体重不超过1克为宜，多选用牛奶，酸奶，鱼类和豆制品。保证足量膳食纤维摄入，比如燕麦，玉米，蔬菜等。多吃新鲜蔬菜水果，限制脂肪和胆固醇的摄入。少吃甜食，饮食要清淡少盐，尽量不要吸烟饮酒。平时注意加强锻炼，保持良好的生活习惯，不要急躁，保持愉快的心情。定期检查血压情况。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 7275次

• 什么食物能量高易吸收
  能量比较高而且易于消化吸收的食物，主要包括各种面食，如面包，馒头，面条等。另外，米饭等谷物也含有丰富的碳水化合物，适量的吃一些这样的食物，可以为身体提供能量，而且这样的食物易于消化吸收，不会增加胃肠道负担，所以平常的主食要以这样的食物为主。除此之外，还要多吃一些肉类，以补充人体所需要的优质蛋白补充必需氨基酸，增强人体的免疫力。另外，还要适当的补充脂肪，烹调用油尽量选择植物油，成人每天补充植物油25克左右。另外，还要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充微量元素，增强免疫力。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-15 6664次

• 胃炎吃什么食物好消化易吸收
  胃炎患者平时应该以清淡饮食为主，不能吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物。平时可以适量的喝小米粥，熬小米粥的时候可以加入山药、大枣、枸杞，这种食物有调理脾胃、暖胃养胃的作用，而且比较容易消化和吸收。平时还应该适量的增强点营养，可以熬点瘦肉粥、蛋黄粥或者蔬菜粥，这样也能够增强营养，而且还比较容易消化，也可以吃点鸡蛋糊或者细挂面。平时也可以适量的蒸点鸡蛋糕，可以吃薄皮的馄饨，发面的馒头、包子或者适量的吃点新鲜的蔬菜，小白菜或者豆芽这一类的食物。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-09-30 4308次

• 易消化高热能量食物有哪些
  病情分析：易消化高热能量的食物有馒头、面包、米粥、谷类、新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、芝麻、猪肉等，这些食物可以为身体提供足够的热量，同时又不会加重我们胃肠道的负担。意见建议：如果想要真增加体内脂肪含量，那么可以多吃一些比较容易消化且热能量比较高的食物，少吃多餐，同时还需要适当的减少体育活动。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2020-06-25 1802次

• 什么食物蛋白高
  蛋白含量高的食物有海参，每100克海参当中含有76.5克的蛋白质。螺旋藻，每100克螺旋藻当中含有65克蛋白质。豆腐皮，每100克豆腐皮当中含有50.5克的蛋白质。黄豆，每100克黄豆当中含有36.3克的蛋白质。蚕豆，每100克蚕豆当中含有28.2克的蛋白质。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-27 4105次

• 什么食物能量高易吸收
  能量比较高而且易于消化吸收的食物，主要包括各种面食，如面包，馒头，面条等。另外，米饭等谷物也含有丰富的碳水化合物，适量的吃一些这样的食物，可以为身体提供能量，而且这样的食物易于消化吸收，不会增加胃肠道负担，所以平常的主食要以这样的食物为主。除此之外，还要多吃一些肉类，以补充人体所需要的优质蛋白补充必
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 345次

• 什么食物能量高易吸收
  能量高易吸收的食物有很多。如我们经常食用的馒头、面条、面汤、大米粥、小米粥、面包等。这些食物不建议大量食用，如大量食用可引发肥胖。能量高易吸收的食物适用于一些疾病恢复期的病人，能够及时为病人提供所需的能量。为保持身体健康，我们平时应均衡营养
  杨书文 主任医师北京医院

  2025-01-15 0次