问腰椎间盘突出吃什么菜好

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 86722次

• 什么叫腰椎间盘突出

  腰椎间盘突出就是腰椎的椎间盘坏了，腰椎间盘的纤维环破损，导致腰椎间盘里髓核的内容物突出。腰椎间盘突出如果压迫神经产生了症状，就叫腰椎间盘突出症。单纯的腰椎间盘突出不一定有症状，它不是病，是身体的某一个状态。也就是如果没有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出现腰椎间盘突出，髓核也有可能向外膨出等，但是没有压迫神经，没有症状，只能诊断为腰椎间盘突出，而不是腰椎间盘突出症。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 4768次

• 腰椎间盘突出吃什么菜好
  对于病人出现了腰椎间盘突出的情况，会导致腰部的肌肉出现神经受压、痉挛、水肿，并且神经根受压以后，也容易在局部产生无菌性的炎症，并且会导致神经根水肿的出现。所以说，对于椎间盘突出的患者，所吃的青菜可以适当的含维生素和纤维素的蔬菜为好，比如说菠菜、油菜、小白菜、橄榄以及生菜，这类新鲜绿叶蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，从而有利于坏死组织的吸收、炎症的消退和水肿的消退，对于腰椎间盘突出以后，引起的腰部疼痛及臀部、腿部疼痛症状的缓解有很好的帮助作用。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-07 3820次

• 腰椎间盘突出吃什么菜
  腰椎间盘突出的患者日常生活中吃菜可以吃一些比较温热作用的蔬菜，比如韭菜，香菜，洋葱，葱白都可以，另外就多选择一些含有维生素C的食品或者是蔬菜，比如红薯，马铃薯，青椒或者是萝卜，油菜，卷心菜，芹菜，也可以吃一些水果，比如草莓或者是橘子，苹果，菠萝等一些食物同样也可以。发生了腰椎间盘突出，饮食只是单纯的一个方面，其实最主要的在于治疗，只有得到了正确的治疗，一些症状才可以缓解，腰椎间盘突出的情况发生以后，患者日常生活中避免久站，避免久坐，避免经常的弯腰负重。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-13 3335次

• 腰椎间盘突出吃什么钙片好
  病情分析：腰椎间盘突出可以吃葡萄糖酸钙或者是磷酸钙。要食用一些富含钙质的食物，像牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻，同时还可以补充维生素D，多晒太阳，这些都对补钙有好处，可以增强骨的强度、密度，增强腰椎的稳定性，从而延缓椎间盘突出，对腰椎有保护作用。意见建议：腰椎间盘突出要避免一些不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-27 3408次

• 腰椎间盘突出吃什么水果好
  病情分析：腰椎间盘突出主要是由于腰椎出现了变形或者是少量的炎症所形成的，所以在日常生活中建议多吃有利于消化的食物，比如苹果、香蕉等，这些都是不错的。意见建议：一般这些水果中也是富含有维生素c的，而且也能够有利于肠胃的蠕动，帮助人体的消化。在日常生活中还是需要多补充蛋白质以及各种营养。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-10 1603次

• 腰椎间盘突出吃什么好
  腰椎间盘突出患者应当注重合理饮食，并适当选择药物以缓解症状。饮食上，建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入；药物方面，可根据医生建议选用非处方药如消炎止痛药，以及辅助性治疗药物。对于腰椎间盘突出患者而言，饮食的调整至关重要。以下是几点建议：1
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-07 0次

• 腰椎间盘突出吃什么好
  腰椎间盘突出应该多吃一些含钙高的食物，并且还应该多吃一些豆制类食品，下面给大家做具体介绍，患者应该多吃一些含钙高的食物如鱼、牛奶、酸奶、芝麻、农绿蔬菜、海藻类，维生素b含量高的食物，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、农绿蔬菜，钙是骨的主要成分，所以要充分的提取，成长期自不必说了，成年以后骨也要不断的进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 130次