问黑芝麻性寒还是性温?
病情描述:
黑芝麻性寒还是性温?
答医生回答
病情分析:
既不性寒也不性温,而是一种平性食物。黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质以及维生素等多种营养成分,适量的食用能够起到健胃、保肝、乌发、补肾、美容等多种功效。
意见建议:
黑芝麻是临床比较熟悉的一种食材,如果与首乌、核桃、黑枸杞等一同食用,对于肝肾阴虚有一定的调理作用,但必须通过面诊医生辨证后服用比较好。
病情分析:
黑芝麻味甘性平,可以搭配凉性的绿豆,一起使用。黑芝麻可以润肠燥,对身体有一定滋补作用,被视为滋补圣品。
意见建议:
患者一定要在医生指导下食用,不能盲目乱用。平时要养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠。清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如葡萄、香蕉、红薯、卷心菜等。多参加户外运动,提高身体抵抗力。
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