问高血脂能吃瓜子花生吗
病情描述：
高血脂能吃瓜子花生吗
答医生回答
刘晔主治医师
枣庄矿业集团中心医院内分泌科
2020-06-13
病情分析：
意见建议：
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痛风能吃瓜子花生吗痛风的病人能不能吃瓜子跟花生，咱们痛风的饮食分了几种，一种叫低嘌呤饮食，这种饮食的结构，主张痛风的病人多吃，因为它对痛风的影响是最小的。瓜子花生这一类的坚果类的，含嘌呤是相对比较低的，它是划在低嘌呤饮食范围里面，是可以吃的。但是我们要注意一点，瓜子花生含油脂，含油成分是比较高的，我们同时要考虑到其他的一些因素来决定。另外瓜子花生里面含了磷的成分，也是比较高的，像有肾功能不全的病人，这种瓜子花生就要限制一些，如果单纯从痛风的角度来说，是可以吃这些食物的。
01:14
周文煜
副主任医师武汉市普爱医院
2018-12-05 52396次
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高血脂能不能吃花生米高血脂是代谢性的疾病。现在非常的常见，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦发现，应该积极治疗。因为高血脂的危害，还是非常大的，主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，急性的心梗，或者脑梗等，严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，除了积极的药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因为年轻人生活方式极为不健康，也是导致高血脂，非常重要的因素，所谓健康的生活方式，应该是积极的运动、减肥。另一方面合理的饮食，所谓合理饮食，就是尽量不要吃得太油腻，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一种植物，但是油脂的含量比较高，如果吃得过多，脂肪摄入油脂摄入过多，也会导致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一点点还是可以的，但绝对不能多吃花生。
01:31
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-26 17598次
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高血脂能吃瓜子花生吗高脂血症的患者，可以少进食一些瓜子、花生，不建议过量的食用瓜子和花生。因为这样会引起血脂的升高，不利于高脂血症的控制。高血脂的患者，建议在饮食上要清淡，低盐低脂，避免进食高钠的食物，如腌制品等，避免进食高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等等。同时要戒烟戒酒，避免劳累，进行适当的体育运动，减轻体重。语音时长 01:09”
梁菲菲
副主任医师张家口市第一医院
2020-02-27 5008次
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高血脂能吃瓜子吗高血脂患者是可以适当的吃一些瓜子的，因为瓜子它含有比较适合人们吸收的一些不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对于我们身体是非常有利的，它能够调节血脂，还能够降低胆固醇和甘油三酯，能够有效的控制人体血脂的浓度，所以适当的吃一些瓜子还是有利于血脂的调节。像瓜子它同样还含有比较多的脂肪与热量，如果食用过多有可能会导致病情的加重，所以平常一定要注意量，尽量的适量，不要吃的太多。高血脂患者平常还要注意养成良好的生活习惯，比如不要熬夜，戒烟戒酒，而且要多运动，尽量的每天抽出30分钟左右的时间参加一些体育锻炼，这样都有助于血脂的控制。语音时长 01:14”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-11-20 8538次
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高血脂能吃瓜子吗病情分析：瓜子属于一种干果，高血脂的患者可以适量的进食，但是不能过多。高血脂的患者应该多吃新鲜蔬菜，比如说大白菜，芹菜，丝瓜，黄瓜，茄子等。血糖没有问题的患者也可以适当的多吃一些新鲜的应季水果。意见建议：有高血脂的患者必要的时候还应该遵医嘱口服药物来进行降脂治疗，口服药物之后需要观察有无发生不良反应，比如说有无过敏，有无肌肉疼痛等，需要定期复诊。
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2021-06-22 804次
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花生高血脂能吃吗病情分析：高血脂的患者建议少吃花生，因为花生属于油脂类的食物，另外患者建议平时尽量清淡饮食，少吃油脂类，油炸的食物。意见建议：建议患者平时可以多吃一些新鲜的当季水果，比如猕猴桃，橘子，橙子，柚子等等。另外可以多吃一些绿色，颜色较深的蔬菜，这样可以促进体内油脂尽快排出。
孙婷婷
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-05-14 1302次
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高血脂能吃花生吗不建议高血脂患者吃花生。花生属于高热量、高油分的食品吃了对高血脂不利。可以多吃一些低热量、低脂肪的食物，比如蔬菜水果，粗粮。建议平时炒菜少放油和盐，少吃腌制食品，可以吃一些菜，比如胡萝卜，芹菜等。也要注意适量运动，可以步行或骑自行车代替开车
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2025-03-31 0次
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高血脂的人能吃花生吗高血脂的人可以吃花生，但不要过量食用。花生虽然含有丰富的维生素、矿物质和多种营养成份，但也含有一部分的油脂。如果经常吃花生，可能会加重高血脂的症状，也不利于高血脂的治疗。建议高血脂的患者在日常饮食上。宜多吃蔬菜类的食物，像油菜、白菜、芹菜，
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2025-03-31 0次
