问老年人怎样防止中风

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• 老年人房颤为什么会中风

  医疗学术界对这个问题也没有达到共识，但是中风和房颤，它俩共同的疾病是高血压，高血压10年以上不控制好，那么心脏形态改变就很严重，心脏形态改变会导致房颤，脑动脉硬化会导致脑中风。很多医生认为房颤病人中风，是因为血栓掉下来引起的中风，那么这样的观点，只是代表的一部分病人现象。大部分病人认为还是因为脑动脉硬化导致的，局部血栓形成导致的中风，而不是说房颤血栓掉下来。那么这样的病人，治疗根本还是因为要治疗高血压，如果你不治疗高血压，那么病人中风的风险肯定会存在。大家记住，房颤病人一定控制好血压，才能真正的防止中风的发生。

  

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  侯允天 副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心

  2020-05-06 2492次

• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 12078次

• 怎样防止老年人过度疲劳
  第一，就是注意适当休息和变换工作或者是活动的这个方式，避免身体某一个部分的组织和器官连续紧张的活动，一般的来讲，单位时间内活动的越快，越强越疲劳就出现的越早。老年人机体的生理功能和持久力均有所降低，因此活动中有多次的休息。第二，就是充分的休息和充足的睡眠。第三，就是丰富的饮食和营养，这是一个能量产生的源泉。第四，就是有节奏、有兴趣的工作，人们在精神振奋的时候，可以使肾上腺的分泌和交感神经的活动增强，血糖升高，因而减少疲劳的发生，一个杂乱无章而又乏味的工作，往往使人很快陷入疲劳状态。第五，就是良好的环境，包括湿度一般是20到25摄氏度，避免潮湿通风良好空气新鲜，光线充足，没有噪音等等。此外的热水浴也是一个比较好的方法，它可以清除皮肤上的污物，而且能够使肌肉松弛、血管扩张血液循环加快、增进新陈代谢起到舒筋活血，消除疲劳的作用。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-11 1936次

• 老年人如何防止骨折
  在临床过程中，对于老年人多数会存在有骨质疏松的情况，受到轻微的外力作用，很容易就会导致骨折的发生，一般多数还是由于直接外伤而引起的骨折，一般要注意安全，避免外伤，比如说摔伤，砸伤，高处坠落伤，扭伤或者是车祸伤，就可以有效地预防骨折的发生。再就是一定要注意休息，避免长时间过度的劳累，比如说腰椎有骨质疏松的情况，如果长时间过度的劳累也会引起骨折的可能的，但是有时候是防不胜防的，一旦发生骨折还是需要积极的进行对症处理的，尤其是对于一些骨折出现明显错位的，估计愈合比较困难，或者是即使愈合了对将来功能影响比较大的，就有必要积极的进行术前准备，排除手术禁忌，然后进行切开复位内固定或者是关节置换等手术治疗的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-21 1724次

• 老年人怎样预防中风
  病情分析：老年人预防中风的方法可以参考以下几点：1.每天定期监测血压血糖，若血脂偏高者应一个月或三个月化验，使其控制在达标范围内；2.平时要适当锻炼、戒烟限酒。意见建议：建议大家若有身体不适如腿脚麻木等症状，一定要与当地正规医院完善头核磁等相关检查。平时要清淡饮食、禁食辛辣油腻等刺激性食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-15 1503次

• 老年人怎样预防脑中风
  病情分析：在平时应多进行有氧运动，这样可以促进全身的血液循环，增强身体的体质，并且应该控制好老年人的血压和血糖。意见建议：定期去医院进行颅内血管的检查，饮食上不要吃过多油腻的食物，以清淡饮食为主，管理好自己的情绪。老年人不要过度的情绪激动，如果过于肥胖应进行减肥，将体重恢复到正常水平。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-04-28 701次

• 怎样防止老年人过度疲劳
  第一，就是注意适当休息和变换工作或者是活动的这个方式，避免身体某一个部分的组织和器官连续紧张的活动，一般的来讲，单位时间内活动的越快，越强越疲劳就出现的越早。老年人机体的生理功能和持久力均有所降低，因此活动中有多次的休息。第二，就是充分的休息和充足的睡眠。第三，就是丰富的饮食和营养，这是一个能量产生
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 162次

• 老年人肺炎该怎样防止复发
  并没有防止老年人肺炎复发的方法，但是老年人肺炎一般可以采取加强锻炼、减少吸烟、注意自身卫生等方式进行预防。1、加强锻炼：比如散步、打太极、跳广场舞等，有利于增强体质，增强抗病能力。2、减少吸烟：减少吸烟和被动吸烟，也不可以过量饮酒，都有利于减少对肺部的刺激，在一定程度上也可以降低肺炎复发的概率。3、
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-03-01 0次