问红薯降血糖吗

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• 枸杞降血糖吗

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、硒等，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的过程中不要与白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、红枣、桂圆一起冲服，单纯泡制枸杞即可。因为上述物质有很强的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的过程中，还是要按照糖尿病的5驾马车严格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、及时的监测血糖。对于糖尿病是终身性的疾病，患者的依从性要强，要严格认真的控制血糖，尽量减少并发症的出现。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-28 38877次

• 土豆能降血糖吗

  土豆不能够降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同样含有淀粉，土豆淀粉虽然含有的膳食纤维较米和面的淀粉中膳食纤维要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉属于碳水化合物，进入到胃肠道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和单糖，最终变成葡萄糖被胃肠道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情况下，尽量要适当的减少一部分的主食量，吃完土豆要注意测餐后两小时血糖，两小时血糖尽量应控制在10mmol/L以内。如果血糖升高，要减少土豆的量或者不吃土豆，如果喜欢吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的运动量来帮助降低血糖。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 13492次

• 红薯降血糖吗
  红薯具有一定降低血糖的作用，红薯富含有碳水化合物、丰富的膳食纤维、胡萝卜素，还含有其它的多种维生素以及钙、铁、锌、镁、锡等十余种微量元素、丰富的氨基酸、优质的植物蛋白质，几乎不含有脂肪和胆固醇。红薯含有的热量非常低，而红薯中含有的膳食纤维，而且能够促进胃肠道的蠕动，增强胃肠道的新陈代谢，所以，吃红薯不会引起血糖升高，临床研究红薯的提取物，能够增强机体，胰岛素的敏感性。所以，红薯对于糖尿病患者，是非常有益的食物。
  语音时长 01:16”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-03-06 33919次

• 山药降血糖吗
  山药是具有降血糖的功效的，山药含有多巴胺，盐酸，山药甙，多种氨基酸等物质。其中多巴胺具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。另外还有一些食物具有降血糖的功效，例如黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖，维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。苦瓜，苦瓜当中提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖成药当中，含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首选的食物。紫菜当中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者，多喝紫菜汤，可以辅助降低血糖。
  语音时长 1:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 10612次

• 山药降血糖吗
  山药是具有降血糖的功效的，山药含有多巴胺，盐酸，山药甙，多种氨基酸等物质，其中多巴胺具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。另外还有一些食物具有降血糖的功效，建议可以多吃黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖，维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-11-20 8003次

• 南瓜降血糖吗
  南瓜中所含的糖分不高，其中含有的营养成分还可以促进人体分泌胰岛素。在一定程度上具有降糖的作用，是一种非常适合糖尿病，高血糖患者食用的食物。不过南瓜有很多的注意事项，也不能乱吃。南瓜是温性的食物，不宜一次性吃太多，否则容易出现上火的症状。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-21 4003次

• 红薯降血糖吗
  红薯具有一定降低血糖的作用，红薯富含有碳水化合物、丰富的膳食纤维、胡萝卜素，还含有其它的多种维生素以及钙、铁、锌、镁、锡等十余种微量元素、丰富的氨基酸、优质的植物蛋白质，几乎不含有脂肪和胆固醇。红薯含有的热量非常低，而红薯中含有的膳食纤维，而且能够促进胃肠道的蠕动，增强胃肠道的新陈代谢，所以，吃红薯
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 4556次

• 红薯降血糖吗
  红薯并不具有直接降低血糖的功效。然而，作为一种低糖、高纤维的食物，红薯在适量食用的情况下，可以作为糖尿病患者饮食管理的一部分，帮助控制血糖水平。需要明确的是，红薯本身并不含有能够直接降低血糖的成分。血糖的控制主要依赖于胰岛素的分泌和作用，以
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-04-03 0次