问如何避免脑动脉硬化

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• 脑动脉硬化的疗法

  脑动脉硬化的治疗其实跟缺血性脑血管病的治疗一样，最主要的是他汀治疗，尤其是合并高血脂症的患者总胆固醇水平增高和低密度脂蛋白水平增高，对于这类患者一定要使用他汀治疗。他汀不仅可以降血脂，还可以抗动脉硬化、具有稳定斑块的作用。对于出现过脑梗死的患者，使用他汀如果没有禁忌，建议患者终身服用，有些脑动脉硬化的患者可能合并高血压，目前研究长期高血压对脑动脉硬化是重要的危险因素，因此控制高血压是对于预防脑动脉硬化非常有效的措施。可以用药物控制，以这种健康的生活方式为基础，即清淡饮食、低盐饮食、戒烟、戒酒、运动、减肥等，因此脑动脉硬化治疗其实主要是在健康的生活方式的基础上，使用他汀药物治疗，同时要控制好血压。

  

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  陈文伙 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 3233次

• 脑动脉硬化禁忌什么

  动脉硬化饮食禁忌：多吃富含叶酸的食物。对于脑动脉硬化患者来说补充叶酸是非常重要的，因为多补充叶酸可以预防动脉硬化的作用，同时多补充叶酸也能让患者动脉硬化的病症得到一定的治疗。因此动脉硬化患者可在平时的饮食上多吃些大豆、橙子等食物，这些食物能让脑动脉硬化患者头晕等症状得到缓解，因此这些食物对脑动脉硬化患者的健康和治疗都会带来很大的帮助。脑动脉硬化饮食禁忌：降低胆固醇的摄入量。脑动脉硬化患者必须要控制胆固醇的摄入量，蛋黄中胆固醇的含量是比较丰富的，但是动脉硬化患者每天蛋黄的摄入量不能超过三个，否则会严重不利于脑动脉硬化患者的健康。脑动脉硬化饮食禁忌：定时吃饭，脑动脉硬化患者也需要定时吃饭，在两餐之间最好不要加小吃，如果觉得饿，可以再两餐之间多吃些水果，比如苹果、香蕉、草莓等水果。

  

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  陈文伙 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 3107次

• 如何避免动脉硬化
  想要避免动脉粥样硬化这样的问题出现，平日里一定要注意从饮食上，生活习惯上进行调整改善。比如要注意低盐低脂的饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下，还有就是肉制品要吃，但是要少吃，尽可能的以鸡，鸭，鱼肉等代替牛肉，羊肉，猪肉等。还有就是要注意戒烟戒酒，每周至少运动5天，平日里要避免劳累熬夜，多放松心情，时常紧张焦虑，也会加重动脉硬化。如果有高血压，糖尿病或者是高脂血症的人群，一定要注意积极的降脂，降压，降糖治疗，要把血压控制在130/80mmHg以下，低密度脂蛋白要至少控制在3.1mmol/L以下。血糖要控制在标准范围以内，这样才有助于避免动脉硬化的发生。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-03-12 1369次

•  脑动脉硬化如何防治
  一般来说，在临床上防治脑动脉硬化应该根据其发生机制来进行预防和治疗。脑动脉硬化常常伴有全身性动脉硬化，那么为什么会发生动脉硬化？对此研究有很多，关于其发生机制目前仍然不是十分的清楚，目前已知患有脑动脉硬化的患者常伴有高血压，高脂血症和糖尿病等，多数的学者认为这是造成脑动脉硬化的一些危险因素，因此防治脑动脉硬化应该从这几个方面进行着手。患高血压病的患者应该要积极的进行治疗，调整并控制血压水平，需要保持稳定，平时要注意避免精神高度紧张，避免劳累以及精神波动，在医生的指导下使用降压药物，应该使血压降到正常范围之内。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 1521次

• 如何避免动脉硬化
  病情分析：想要避免动脉硬化，首先应该从生活方式做起，低脂饮食，少吃坚果，动物内脏，鸡蛋黄，海产品，肥肉肥油等。定期检查血压，心率，血脂，血糖。适当运动，控制体重，戒烟戒酒，保证睡眠，保持健康，良好的心态，这样有助于避免动脉硬化的发生。意见建议：平时除了饮食结构的改善，也要注意烹饪方式，尽量避免煎炒炸等烹饪方式。运动要适宜，可以进行快走，慢跑，骑自行车，游泳等有氧运动。
  王欣 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-04-19 702次

• 如何防治脑动脉硬化
  病情分析：脑动脉硬化的防治包括饮食控制和药物治疗。同时应该适当进行体育锻炼，增强体力。药物上应根据症状应选用合适的药物，比如降脂药、降血糖药、降压药、抗血栓药等。意见建议：脑动脉硬化的关键在于改变生活方式。一方面，在饮食上要注意多吃蔬菜水果，少吃肥甘油腻的食物，做到戒烟戒酒。另一方面，要增强体育锻炼，舒缓心情，避免情绪紧张和过度劳累。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-29 802次

• 脑动脉硬化如何诊断
  对于脑动脉硬化而言，首先要明确造成脑动脉硬化的原因。对于动脉硬化的诊断而言，一般通过CT或者血管造影，观察影像学中血管内皮的情况，通过观察其结构特点就可以确诊。建议及时就医，在医生的指导下，选择合适的治疗方法。平时注意病人的饮食卫生，预防脑动脉硬化的症状进一步加重，少吃油腻的东西，避免暴饮暴食，少食
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-21 0次

• 脑动脉硬化如何防治
  对于如何预防脑动脉硬化来说，首先要养成健康良好的生活和饮食习惯，比如要早睡早起，不赖床，不熬夜，饮食上应均衡饮食，荤素搭配，饮食应多样化，尽量低脂、低盐。在生活上要劳逸结合，避免过度劳累，要保持平稳的情绪，愉快的心情，能够有效的预防脑动脉硬化的产生。建议平时还要适当的进行运动锻炼，预防肥胖，改善循环
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-21 0次