问落枕了该怎么办

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• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 8255次

• 脖子落枕怎么办

  脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，一般家庭可以先热敷，但是注意要热度不要烫伤，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，可以让家人可以先帮你按摩一下，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4936次

• 落枕了怎么办
  脖子落枕是睡一觉或者低头时间长，脖子局部僵硬，不能活动，一活动就会引起疼痛的一种症状。落枕了就想躺在枕头上表现有被动状态，在医学上是小关节紊乱的表现。颈椎在长期的某个姿势下，处于不同于正常生理状态的一个姿势，是一个小关节长期受到牵拉，造成的在复位的过程中受到阻碍，出现滑膜的嵌顿或者是小关节部分错位，不能即刻复位产生的一系列疼痛活动受限的综合症。在临床上轻幅的牵引或者整复，可以使大部分的疼痛得到即刻的缓解，但最终还是需要做一些理疗、按摩或者是热敷、牵引等治疗才能得到完全的缓解。病人一旦发生落枕就说明颈椎在某一阶段可能存在不稳定的情况，应该到医院做颈椎的过伸、过屈位检查。明确是否有颈椎的不稳定，以后要注意这些哪些是常见的问题，以避免再次发生落枕的几率。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 7569次

• 肩膀落枕了怎么办
  落枕治疗的方法有很多，比如可以进行按摩，热敷，用伤湿止痛膏，针灸，拔罐，艾灸等治疗。经常出现落枕的患者有时候会发现落枕不要进行治疗，一到两天也会自己好，是有可能的。轻微的患者有治愈的可能性，但经常出现落枕最好进行检查，看看具体发病原因，针对发病原因进行治疗，才可以让落枕不经常出现，严重的患者还是建议到正规的医院进行治疗，以免耽误了治疗。落枕往往是因为受凉了，所以大家睡觉的时候一定要注意保暖，特别是脖子和肩膀，枕头不合适也会引起落枕，调整枕头的高度，调整睡觉的姿势，也都可以减少落枕的发病。按摩一般是最常用的，按摩的方法可以快速的缓解落枕引起的酸痛，一般可以对疼痛的地方，用大拇指按摩，用力可以大一些，直到酸胀的感觉就可以了。这个对手法没有很多的要求，按摩一会儿患病的地方就会感到温温的，对治疗落枕效果很好。
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  李龙 主治医师山东省立医院

  2018-08-26 9901次

• 落枕了该怎么办才好
  对于落枕，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免过度低头，可以使用颈托进行固定，口服一些消炎镇痛药物，缓解局部的疼痛症状，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当进行推拿，按摩，针灸理疗，但是避免手法过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 2802次

• 脖子落枕了该怎么办
  病情分析：颈部出现落枕这种情况，主要是由于睡眠姿势不良导致的肌肉韧带损伤，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状的一种现象。意见建议：落枕的患者首先要注意休息，如果疼痛严重的话，可以用一些非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛的现象。同时可以配合适当的热敷、理疗等方法促进恢复，都能取得不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-03-14 2802次

• 落枕了怎么办
  落枕了一般可以通过局部按摩、局部热敷、适当休息、应用药物、针灸等方式缓解。出现这种情况后，建议及时就医。1、局部按摩：可以利用掌心或指腹对局部进行顺时针按揉，能够缓解局部肌肉痉挛，帮助患者减轻症状。2、局部热敷：使用毛巾包裹热水袋对局部进行热敷，每天热敷2~3次，每次热敷15分钟左右，可以加快局部血
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 睡落枕了怎么办
  考虑患者说的睡落枕了指的是睡觉落枕了，睡觉落枕了可以通过按摩、针灸、口服药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、按摩：若睡觉时姿势不当或者枕头高度不合适容易导致颈部肌肉痉挛，可引起疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以去正规的医疗机构通过按摩来舒缓颈部肌肉，能够达到止痛的效果。2、针灸：可以在专业
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次