问冬虫夏草什么时候吃最好？

为你推荐

• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

  01:01
  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 38403次

• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

  01:39
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 34272次

• 钙片什么时候吃最好
  口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分的吸收和利用，胃酸的分泌主要取决于进餐的时间，餐时或餐后服用钙剂，更有利于钙的吸收，此外钙离子也会促进胃酸分泌，空腹吃钙片容易引起胃酸过多引起不适，碱性的钙剂还可以起到中和胃酸的作用，在餐后服用，能够减少胃酸对胃粘膜的刺激，因此建议大家不要空腹服用钙剂。补钙最好每天少量多次，在三餐时或三餐后服用，由于钙的吸收，在夜间处于峰值，晚餐后的服用的效果最好。
  语音时长 1:05”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-07-04 41498次

• 铁皮什么时候吃最好
  铁皮任何时候都是不可以吃的，因为铁属于金属粒子，人体的消化系统是不能进行吸收的，吃进去之后对人体有百害而无一利，而铁元素是人体吸收的必要元素，但是吃铁皮对于人体吸收铁元素并无任何好处，因为铁属于单质，铁离子属于离子，只有在硫酸铁，硫酸亚铁当中铁离子含量才会被人体吸收。铁口服液可以进行胃肠道黏膜的吸收，而铁皮这种金属单质是无法吸收的，如果经常喜欢食用铁皮，那属于异食癖，而异食癖由于其他系发疾病导致，因此应该去心理门诊进行治疗，治愈后完全可以回归正常生活，异食癖患者多由于体内缺乏某种微量元素导致，可以进行全面检查。所以，铁皮不能吃，而宜加强食物营养，各种蔬菜水果及其他食物均需要补充，一次膳食平衡，微量元素都富足之后，病症可以减轻。
  语音时长 1:37”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2018-12-03 4425次

• 红枣什么时候吃最好
  病情分析：一般情况下红枣是可以女性来完月经以后再吃，在一定的情况下是可以起到很好的补充气血的作用，女性适当的可以吃一些阿胶，海参，红枣。意见建议：日常生活中也一定要多加注意尽量的是不要吃的过多，否则是非常容易导致出现上火的情况，饮食上也要多加注意，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-01 7001次

• 木瓜什么时候吃最好
  木瓜是大家非常喜欢的水果，含有丰富的维生素以及微量元素，具有美容养颜的效果。受到广大女性朋友的喜爱。吃木瓜的话，建议饭后半个小时吃，因为木瓜含有一种酶，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以木瓜有健脾消食的功效。尤其是早饭以后吃效果比较好。当然木瓜含有大量的糖分，患有糖尿病的患者尽量是不要吃的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-18 6204次

• 冬虫夏草什么时候吃好
  冬虫夏草一天中的清晨和晚上临睡前吃好，而一年中吃冬虫夏草的时间要根据自身情况考虑，具体如下。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 4813次

• 冬虫夏草什么时候吃好
  冬虫夏草，作为一种珍贵的中药材，具有补肾益肺、止血化痰等多种功效。那么，何时食用冬虫夏草效果最佳主要取决于个体的身体状况和需求，具体如下：对于健康人群，冬季或秋季食用冬虫夏草较为适宜，这两个季节，人体新陈代谢相对较慢，食用冬虫夏草可以更好地
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-08 0次