肚子咕咕叫,放屁多,胀气该怎么办

医生主讲实录

如果你经常肚子咕咕叫个不停,放屁频繁,还总感觉胀气难受,这很可能是肠胃在“抗议”。肚子咕咕叫,是肠道蠕动过快或者气体窜动的声音;放屁多、胀气,则可能是吃进去的食物没消化好,在肠道里“发酵”了。

别担心,有办法缓解!首先,吃饭要细嚼慢咽,别给肠胃太大负担。饭后适当散散步,促进消化。要是经常这样,不妨试试消化酶片。它含有复合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶,能帮人体分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物,减轻胃肠负担,让消化更顺畅,减少气体产生。肚子咕咕叫、胀气放屁的尴尬,自然就少了。

在平时也要少吃容易产气的食物,保持好心情。肠胃健康了,身体才舒服,生活也更自在。赶紧试试这些方法,和胀气放屁说拜拜吧。

如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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