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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 11839次

• 糖尿病人可以吃鸡蛋吗

  糖尿病人是可以吃鸡蛋的。鸡蛋在临床上称之为清蛋白，鸡蛋里大部分含有能吸收的的蛋白，可吸收率达到93%。因此对于糖尿病人都是可以吃鸡蛋的，对于糖尿病人需要每天控制量，一天吃一个鸡蛋到两个鸡蛋，是可以接受的。如果吃的过多，由于大量的蛋白质会导致血糖的波动，而且不利于患者饮食的控制，所以是不能多吃的。在糖尿病控制方面应该在饮食、运动的基础上，同时应用降糖药物才能达到良好的控制范围，所以控制饮食对糖尿病人是非常重要的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-06 18512次

• 地瓜含糖量高吗糖尿病人能吃吗
  地瓜的含糖量并不高，但地瓜含有丰富的淀粉，所以糖尿病的患者也不能过多的吃地瓜。因为糖尿病的患者如果吃过多的地瓜，地瓜所含的淀粉会在体内转化为葡萄糖，这样也有可能会引起血糖进一步升高，这样对糖尿病的患者是非常不利的。患有糖尿病的患者，要控制总热量的摄入，尽量不要吃淀粉含量，以及含糖量比较高的食物，平常饮食要以低淀粉，低糖，高纤维素的粗粮以及蔬菜作为主食。要避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃含糖量比较高的甜点蛋糕，水果等，要做到清淡饮食，均衡营养。除此之外，还需要科学规范的治疗，控制血糖，预防并发症的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-16 12099次

• 猕猴桃含糖量高吗糖尿病人可以吃吗
  猕猴桃的含糖量属于中等偏下，是适合糖尿病人吃的水果，除了猕猴桃以外，草莓、柚子的含糖量都比较低。但是糖尿病人吃水果有很多的注意事项，首先必须在血糖控制平稳的情况下才吃水果。吃水果的时间最好选择两顿饭之间，比如下午3点左右，这个时候吃水果，血糖波动受影响比较小。另外如果准备吃水果，要减少午餐主食的入量，糖尿病人除了水果以外，也还要限制高热量饮食的摄入，同时适当的补充蛋白质和脂肪。得了糖尿病，除了饮食控制以外，还要配合运动锻炼。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-11 16158次

• 糖尿病人可以吃梨吗
  糖尿病患者在血糖控制正常稳定的情况下，是可以适当食用梨的，但是要保持适当用量，不可多吃，糖尿病患者一定要减少高脂肪，高热量的食物，选择适量高蛋白，高纤维的食物，可合理摄入新鲜蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，杂粮等食物。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 2203次

• 雪莲果含糖量高吗
  雪莲果含糖量不高，每100克的雪莲果当中含有的碳水化合物仅为三克，热量仅为33大卡。雪莲果是一种营养价值很高的水果，其中含有氨基酸，维生素，矿物质等多种营养成分，它虽然味道甘甜，但是含糖量并不高，所以比较适合糖尿病患者食用。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-01 7806次

• 糖尿病人能吃雪莲果吗，含糖量高吗
  雪莲果是一种营养丰富的水果，对于糖尿病人而言，其含糖量适中，可以适量食用。雪莲果含有一定的糖分，但其含糖量并不算高，相较于其他热带水果如菠萝、芒果等，其糖分含量属于中等偏下。因此，糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下，可以适量食用雪莲果。食用雪
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-24 0次

• 蓝莓含糖量高吗糖尿病人可以吃吗
  蓝莓的含糖量不高，糖尿病的患者可以适量的吃一些蓝莓，但是一定不要过量。糖尿病的患者可以适量的吃一些蓝莓，因为蓝莓的含糖量比较低，在血糖控制平稳时适量的吃一些蓝莓不会使血糖升高。而且蓝莓中还含有丰富的花青素，可以起到增强视力的效果，可以有效的改善糖尿病人的视力障碍。蓝莓中还含有丰富的维生素E和维生素A
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-10 1431次