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医生主讲实录

高血压能吃的水果像苹果,应该首当其冲。吃苹果能够降低血的胆固醇,还有降血压的作用,能够保持血压的稳定。高血压心脏病患者,如果有头晕目眩,心悸耳鸣的症状,吃梨也大有益处。

还有橙子,橙子中维生素c,胡萝卜素的含量都很高,也能够起到软化血管,保护血管,降低胆固醇和血脂的作用。

其他的像柿子,有降低血压,预防动脉硬化的功效。还有像橘子,火龙果,木瓜,芒果,对于高血压患者都是有益而无害的水果,平常可以适量的吃一些,因为这些水果都含有丰富的维生素和纤维素。

以上内容仅供参考

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