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医生主讲实录

其实,135肌酐对于肾病患者是有一点偏高,如果不及时更正日常生活中的问题,还会继续升高。所以首先建议多参加有氧运动,适当的锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,既可以提高自身免疫力,也可以帮助排出体内多余的酸性物质。

有氧运动建议大家还是做一做慢跑、瑜伽、打羽毛球运动,还要保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质沉积,影响代谢的正常进行。

适当调节心情和自身压力,可以使自己的身体保持弱碱性的体质。因为人的体质本来就是弱碱性,如果心情不好,导致身体的偏酸性化就会加重病情。

以上内容仅供参考

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