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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 86063次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88878次

• 腰椎间盘突出复位原理
  首先明确一点的是，不管采取哪种治疗方法都不可能使突出的椎间盘复位，或者是恢复到以前正常的位置以及状态。椎间盘突出主要就是由于椎间盘的退行性改变引起的，人类从15岁就已经出现了椎间盘的退行性改变，主要表现为椎间盘的水分减少，弹性下降，椎间盘就变得不稳定，同时由于后方的韧带的力量是比较薄弱的，所以容易导致椎间盘向后方突出，主要是椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环，那么后方的后纵韧带是完整的，但是纤维环上有一些裂孔，主要是在外力的作用下，髓核被挤到了纤维环的外方，所以不管采取哪种治疗办法，都不可能使髓核再通过破裂的纤维环裂孔恢复到正常的位置。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-16 2108次

• 腰椎间盘突出复位手法
  腰椎间盘的自我复位的方法，主要是通过进行腰部的锻炼，比如拱腰运动、飞燕运动等，起到锻炼以及复位的作用。或是进行腰部的按摩和热敷能够缓解疾病的疼痛症状，解除神经肌肉的紧张作用。但是建议大家不要自我复位，还是去专业的医院，比如骨科、脊柱外科、康复科、理疗科、中医科，看一下专业的理疗师康复师有没有办法帮助复位。因为复位是一个专业性的医疗行为，虽然是祖国的传统医学留给我们的精髓，但是建议大家不要去自我尝试，要在专业人士的指导之下。平时可以做一些简单的动作：一：勾脚，首先保持仰卧位，然后让自己的脚背、脚尖成上翘的动作。具体的锻炼的时候，以患侧为主，同时兼顾健侧。二：屈伸膝关节使采取仰卧位，同时把自己的膝关节屈曲伸直交替放置。具体操作的时候需要对双侧都进行锻炼，在做勾脚的动作时，同时进行膝关节屈曲然后伸直动作。需要注意锻炼时动作应该和缓，伸直时保持体位三到五秒，患者每次一组、连做十次，一天坚持五到八组，以不加重症状为度。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-25 12822次

• 腰椎间盘突出复位痛吗
  病情分析：腰椎间盘突出手法复位的时候会出现有轻度疼痛的，但是这种疼痛是可以忍受的。如果复位成功，疼痛的症状能够马上缓解。如果是采取电动牵引床来牵引复位，有可能会有轻度疼痛，或者牵引的时候反而腰椎会有舒适感。意见建议：腰椎间盘突出如果要选择复位治疗，建议到正规医院的脊柱骨科、康复医学科或者中医推拿科就诊并治疗。另外，复位之前一般先用理疗仪或者手法按摩，放松腰部的肌肉，从而再复位。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-06-21 1301次

• 腰椎间盘突出复位好吗
  腰椎间盘突出是不能复位的，椎间盘突出主要是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环，采取任何的哪种方法都不能够使突出的椎间盘恢复到原来的位置。这种情况下要积极的注意休息，可以适当的进行腰椎牵引，静脉滴注甘露醇注射液脱水消肿治疗，减轻椎管内的压力，减轻神经根的肿胀程度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-26 2104次

• 腰椎间盘突出如何复位
  腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，复位治疗方法多样，需结合患者具体情况选择合适的方式。1、非手术治疗：患者可以通过药物治疗，如服用非处方止痛药（如布洛芬、阿司匹林等）来缓解疼痛，或者使用处方药物，如肌肉松弛剂（如巴氯芬、替扎尼定）和神经营养
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次

• 腰椎间盘突出如何复位
  腰椎间盘突出复位的方法通常有以下的几种：1、侧卧斜扳法，体位：患侧在上，上半身侧卧，双下肢伸直，臀部以下前倾呈俯卧状，腹部贴于床面，医者立于床边，面向患者。手法：医者左手从患者的腋下穿过，前臂抵于胸大肌肌腱部，手掌抵亏背部作为支点以固定上身。医者右手前臂平放于患者的臀部，上身前倾，将体重通过上肢压于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 848次