怀孕初期如果有点拉肚子并不是特别严重的情况下,建议可以多吃一些水果。挑选水果吃,比如像梨,西瓜,偏凉的水果尽量不要多吃。苹果在煮熟后给腹泻孕妇服用,能够辅助治疗腹泻。同时可以喝一些粥,流食的食物,可以补充孕妇体内流失的水分。可以在粥中放盐,增加体内留置的电解质。
孕妇的饮食应该以清淡为主,不要吃肉类,肉类食物会加重肠胃的负担,这时容易延长腹泻的时间。其次可以多吃一写面食,面食相对于其他食物来说更容易被肠道所吸收,不仅减轻了肠道的负担还能够确保人体吸收到足够的营养,对拉肚子的孕妇来说是一个不错的选择,而且平时一定要切记不要吃辛辣寒凉刺激性的食物。