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• 脑卒中为什么会有焦虑抑郁情绪

  脑卒中的病人，不管是缺血性的还是出血性的，它都会产生焦虑和抑郁，因为脑卒中本身对神经系统，是一个很重大的打击，在这种打击之下，可以有焦虑可以有抑郁，也可以是焦虑抑郁的，综合症的表现。它是因为脑部神经系统，受到了打击以后产生的，也可能是脑卒中治疗的效果不好，有后遗症，或者是有其他的合并症经久不愈，给患者造成的精神上的压力。这种压力就可以表现为临床上的焦虑、抑郁，或者是焦虑抑郁综合症。经过临床的统计，脑血管病的病人，几乎有三分之二以上的病人，有不同程度的焦虑和抑郁情绪，这样的情绪往往又影响他的治疗，影响他的康复。所以焦虑、抑郁，这个情绪性的疾病和脑血管病，往往是相生的、相伴的，所以值得我们很好地重视。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-25 3306次

• 老年焦虑症如何用药

  临床上见老年人，其实并发焦虑抑郁的，非常非常多见。尤其老年抑郁，也是以焦虑的发作为主，因为到了老年人，对生活以后的身体等等，他会有很多很多的担心。但是人到老年了以后我们知道，随着生理机能的衰退，身体都会发生很大很大的变化。表现在什么地方呢，药物的吸收会怎么样，变慢，分布代谢和排除也会减慢，因而出现不良反应的发生率，要高于青壮年。再一个老年人的脂肪，含量比青年人要高，很多脂溶性的药物，容易在脂肪内蓄积时间也比较长，所以它在脂肪中蓄积，释放也会比较慢，所以代谢过程当中，那个副作用也会相应的增加。因此老年人用抗焦虑药，剂量我们考虑有几个部分，一个剂量要低，低剂量的开始，如果效果不好，增量的时候一定要慢，老年人除焦虑外，还有的时候，合并其他的躯体的障碍，他有躯体疾病的时候，往往不光是吃抗焦虑药，他还有其他的，像其他躯体疾病的药，这些药物的相互的作用，也是我们需要去考虑到的。避免出现这些不良的反应，所以说焦虑障碍在老年人中，什么表现最多见呢，一个是失眠，睡眠不好，所以老年人抗焦虑的时候，我们一般都会用一些，抗焦虑促睡眠药物，像苯二氮卓类的药物，但是用这些药物的时候，我们要注意，尤其苯二氮卓类，有些长半衰期的药物，都是代谢比较慢的药物，我们尽可能的要用，一个剂量应该小，再一个不要长期用，再一个这些药物有可能对老年人，我们叫啥，认知功能记忆力影响比较大，所以有的时候抗焦虑的时候，老年人，我们提倡用非苯二氮卓类的，尽可能少用安定类的药物，这是老年人用药的一些特点。

  

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  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 4675次

• 应对月经初潮时伴发的焦虑情绪
  消除月经初潮时，伴发的焦虑情绪，需要家长、老师和本人的共同努力。第一，月经是女性在青春期所出现的一种正常的生理现象，这表明孩子已经进入性成熟阶段。第二，在月经期间，有情绪变化是正常的现象。孩子需要保持心情舒畅，不必大惊小怪，遇到烦恼的事情，最好出去散散步，听听音乐等等。第三，性机能的成熟使孩子们的性意识开始觉醒，开始萌发对性和性知识的兴趣开始关注异性，内心渴望和异性交往，这都是青春期的一些正常的心理反应，孩子们没有必要对此感到自责，要正确的来处理这种心理需要，避免影响学习和生活，坦然对待月经现象，注意经期的卫生，保持心情舒畅，身体和心理上的这种不适感就会明显的改善。
  语音时长 1:30”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-26 3976次

• 老年人如何应对焦虑？
  ​一、要有一个良好的心态，有满足感。古人云：知足者常乐，老年人，不要过多的追悔往事中的遗憾，也不要拿过去的辉煌与现在的生活相对比，而对现实生活横加指责，增添不满情绪。要保持良好的心态，一定要做到心态平和，不可大喜大怒，要心胸开阔，思考问题的时候要结合客观现实和自己的实际情况，这样的成功把握性就大，要注意制怒，不要轻易的发脾气，老年人要学会修心养性。二、自我疏导，轻微焦虑的消除主要靠个人来调整，当意识到焦虑的出现的时候，要正视它，不要用自认为合理的理由来掩饰焦虑的存在，其次要树立消除焦虑的信息，充分调动个人的主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。三、自我放松，自我放松就是运用自我意识的力量，让自己放松身体，让自己处在一个松和静的状态，随着全身的放松，焦虑可以缓慢的一个环节。四、药物治疗，可以应用一些抗焦虑的药物，比方说新型的抗焦虑药物，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等等，或者是苯二氮卓类，如阿普唑仑、艾司唑仑等等。
  语音时长 2:06”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-03 2472次

• 如何应对产后焦虑和焦虑症
  产后焦虑一般都是因为孕激素水平下降，或者是产后担心婆媳关系、担心孩子的健康水平所导致的。针对这种情况，作为家人应该安抚产妇的情绪，多给予陪伴，给予安全感，产妇应该放平心态，感觉可以听听音乐，做做产后操。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-25 2203次

• 如何缓解焦虑情绪
  焦虑情绪一般大多数人都会有，遇到烦心事或者压力比较大时，考试之前，出现焦虑情绪是人的一种正常反应，轻度的焦虑有利于促进我们学习，提高学习效率，如果影响到我们的工作学习可以深呼吸，然后慢慢吐气，听听轻音乐，让自己放松一下，做做运动，比如瑜伽，外出爬爬山，旅旅游，和朋友一起聊聊天等。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-01-09 4902次

• 老年人如何应对焦虑？
  ​一、要有一个良好的心态，有满足感。古人云：知足者常乐，老年人，不要过多的追悔往事中的遗憾，也不要拿过去的辉煌与现在的生活相对比，而对现实生活横加指责，增添不满情绪。要保持良好的心态，一定要做到心态平和，不可大喜大怒，要心胸开阔，思考问题的时候要结合客观现实和自己的实际情况，这样的成功把握性就大，要
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 216次

• 如何缓解焦虑情绪
  焦虑情绪是每个人都会产生的一种正常的情绪反应，例如在考前，如考试之前对考试成绩焦虑，对考试内容的焦虑等等，这是一种正常的情绪表达反应。如果出现焦虑情绪，我们首先采用的方法是进行自我调整，通过深呼吸训练，可以采用肌肉放松训练，听音乐、运动等方式都有一定的改善作用。如果效果欠佳，同时这种焦虑情绪已经影响
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-30 120次