运动损伤包括扭伤和拉伤的。扭伤,通常都是身体各个关节超出于平常的正常的活动范围而导致关节周围的韧带以及软组织的。扭伤一般最常见的就是踝关节,膝关节肩关节的关节。
另外,如果拉伤的话,通常都是一些肌肉或者韧带拉伤,例如是运动的时候,由于爆发的太大,或者是过于疲劳,以及在运动之前没有做好热身运动拉伸的动作,那么就很容易导致肌肉韧带拉伤。除了以上两种之外,还有可能会导致软组织的挫伤,或者甚至是骨折等情况。一般软组织挫伤都是直接碰撞而导致的,骨折的话可以有直接暴力,也可以有间接暴力导致。
运动损伤包括扭伤和拉伤的。扭伤,通常都是身体各个关节超出于平常的正常的活动范围而导致关节周围的韧带以及软组织的。扭伤一般最常见的就是踝关节,膝关节肩关节的关节。
另外,如果拉伤的话,通常都是一些肌肉或者韧带拉伤,例如是运动的时候,由于爆发的太大,或者是过于疲劳,以及在运动之前没有做好热身运动拉伸的动作,那么就很容易导致肌肉韧带拉伤。除了以上两种之外,还有可能会导致软组织的挫伤,或者甚至是骨折等情况。一般软组织挫伤都是直接碰撞而导致的,骨折的话可以有直接暴力,也可以有间接暴力导致。
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