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• 踝部扭伤怎么处理

  踝部扭伤急诊的处理就是制动，受伤后不能再多做活动，要固定防止进一步的伤害，需要冷敷减少疼痛和肿胀，需要加压包扎，需要固定都是为了减轻肿胀和疼痛。在这种情况下，尽可能的把脚抬高，其位置要高于心脏的位置，这样更容易消肿，也可使组织的肿胀得到缓解。但是如果踝关节扭伤以后，比较轻的可以通过上述方法进行处理，如何比较重的或者是扭伤的时候，明显觉得里边有响动或者是扭伤以后脚不能负重，不能站立，不能用力了，甚至难以用劲，这时需要去医院拍X光片，因为扭伤以后可能会有骨折的出现，如果是大的骨折，可能还需要做手术或者是石膏固定术，而小的骨折也需要固定。因此踝关节扭伤，不一定不伤害骨头，如果伤害到骨头，就属于比较严重的一种，处理情况会与上述不同，必要时还是需要去医院拍X光片，如果考虑韧带或者是软骨的损伤，单纯拍片子还不能解决问题，因为韧带软骨只有核磁共振可以显现出来，必要时还要做核磁共振才能解决问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1877次

• 踝部扭伤有什么危害

  踝部扭伤危害很大，有崴脚、软骨损伤和晚期的关节炎。踝部扭伤最常见的危害就是踝关节的不稳，踝关节不稳以后，总是崴脚、习惯性崴脚，以至于在某些不平的路面，或者某些动作就受影响。脚踝的功能受影响，随时都可以崴，走路的时候没谱。踝部分扭伤另一个危害就是扭伤的同时，伤到了脚踝的软骨，软骨是不可修复的，软骨坏了是不长的。因此，崴脚以后踝关节扭伤，造成了踝关节的软骨损伤、剥脱，就会造成踝关节里边的疼痛和功能障碍。踝关节扭伤最多见的就是这两个危害，一是韧带的完全撕裂，造成了踝关节的不稳，脚没谱、随时崴脚。第二，由于崴脚，造成踝关节里边软骨损伤，造成关节里边的疼痛，晚期可能甚至于造成关节里的骨头坏死等等，造成关节炎。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 2929次

• 踝部扭伤注意事项
  踝部扭伤之后有很多的注意事项，首先踝部扭伤之后，要立即停止所进行的任何的动作，不管是在行走、跑步还是登高、爬山，都要积极的坐下来，不要站立行走，更不能进行推拿按摩，也不能采取所谓的正骨的治疗方法，这些治疗方法只会加重局部的损伤，不利于损伤组织的愈合。另外还要积极的进行固定，适当的固定能够提供一个稳定的环境，能够有效的减少继发性损伤，减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。在扭伤2天之内可以进行局部的间断冷敷，可以使用冰块进行局部的冷敷，也可以使用雪糕或者冷水进行冷敷，受伤2天之后进行热敷，积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要进行手术治疗。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-26 1399次

• 踝部扭伤注意事项
  踝部扭伤后应立即停止行走或运动，否则很有可能会导致损伤的加重，这时应该立即到附近医院骨科门诊就诊，拍摄x线，明确是否存在有踝关节骨折。如果有踝关节骨折，还需要根据骨折是否有移位决定是行保守治疗，还是手术切开复位内固定治疗。如果没有骨折则为韧带损伤，最常见的韧带损伤为距腓前韧带损伤，这时应该告知患者应制动患肢，可以使用护踝来制动患肢，减少活动，时间一般为3~4周，待3~4周之后，再开始进行踝部的活动。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-11-29 1485次

• 踝部扭伤选什么护踝
  病情分析：踝部扭伤可以选择石膏、支具或者弹力绷带来护踝，如果是轻微的也可以不用护踝，具体要看患者病情。患者需要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行治疗。意见建议：建议在平时要注意休息，制动受伤的关节。伤后24~72小时内可以冰敷，可以起到消肿止痛作用，冰敷每次持续15~20分钟，间隔2~3小时。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-01 2106次

• 踝部扭伤饮食方面要怎么注意
  病情分析：脚踝出现了扭伤，通过医生的正确的治疗，同时也要加强饮食调节，注意多吃蛋白质钙质丰富的食物，比如三七粉，蛋白粉，不要吃辛辣刺激性的食物。意见建议：建议也可以多吃些蛋类、瘦肉、鱼类、牛肉、鸡肉等等。早晚可以各喝一杯牛奶，能够很好的起到补钙的作用，帮助扭伤的快速的恢复。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-20 1301次

• 踝部扭伤的固定方法
  踝部扭伤之后，最好的固定方法是进行石膏固定，这种固定方法的力量强度是比较大的，能够有效的避免继发性损伤，能够减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。踝部扭伤常常发生在登高爬山，或者进行体育运动锻炼当中，这个时候一般不会有石膏的准备，如果这个时候出现了踝部扭伤，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，进行适当的固定，在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 244次

• 踝部扭伤可以跑步吗
  踝部扭伤后，不建议立即跑步。踝部扭伤，是日常生活中常见的运动伤害。当发生踝部扭伤时，周围的韧带和软组织可能会受到不同程度的损伤，需要充分的休息和恢复，以避免进一步加重伤势。以下是对踝部扭伤后不建议跑步的详细解释：1、加重伤势：跑步是一项高冲
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次