这种情况如果有疼痛等不适表现,可以骨科就诊查体后开具非甾体类药膏涂抹,结合松弛肌肉的药物口服及患处烤电治疗。
建议避免局部过度用力及劳累,增生部位要注意保暖,平时要避免烟、酒,如果疼痛等症状缓解较好,可以之后进行适当的康复功能锻炼以避免肌肉的萎缩,预防增生病情的复发,康复锻炼前要进行热身,比如韧带的拉伸等,避免锻炼过量,要循序渐进地增加锻炼量,饮食上建议多进食高钙的食物及高蛋白的食物。
这种情况如果有疼痛等不适表现,可以骨科就诊查体后开具非甾体类药膏涂抹,结合松弛肌肉的药物口服及患处烤电治疗。
建议避免局部过度用力及劳累,增生部位要注意保暖,平时要避免烟、酒,如果疼痛等症状缓解较好,可以之后进行适当的康复功能锻炼以避免肌肉的萎缩,预防增生病情的复发,康复锻炼前要进行热身,比如韧带的拉伸等,避免锻炼过量,要循序渐进地增加锻炼量,饮食上建议多进食高钙的食物及高蛋白的食物。
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