高血脂可以吃石榴吗

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医生主讲实录

高血脂的患者是可以吃石榴的。石榴含的营养物质比较多,比如说富含维生素,对控制患者的血脂水平是有帮助作用的。所以发生了高血脂的患者,可以适量的进食石榴。高血脂的患者平素应该以低盐,低脂,清淡饮食为主,应该增加新鲜蔬菜、水果等的摄取,对改善患者的血脂水平是有帮助的。比如说患者可以吃山楂,苹果,葡萄,猕猴桃,芹菜,香菇,冬瓜等食物。适当的谷物杂粮以及深海的鱼类等,也是可以进行摄取的。

高血脂的患者应该尽量避免进食那些含糖分特别高的食物,比如说糕点之类的。另外,也不要喝骨头汤和肉汤等,可以喝蔬菜汤。发生了高血脂的患者,也应该予以重视,尽早就医。

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