游泳膝盖内侧疼

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医生主讲实录

游泳的时候出现膝盖内侧疼痛的情况,一般多可能是由于游泳的过程中姿势的不正确,或者是由于游泳的时间比较长,导致了酸性的代谢产物堆积引发出现的疼痛。再有一种情况就是由于游泳的时候,膝关节的内侧受到了非常大的牵拉力,如果用力过大或者是肌肉力量比较差,加上一些技巧的不灵活,都会导致膝盖内侧受到轻微的损伤而产生疼痛。

游泳后出现膝盖内侧疼痛的情况,最好是建议先马上停止游泳的活动,以避免造成更大的损伤。在早期应该给予冷处理,就是用一些毛巾包裹着冰块敷在膝盖部位上。如果疼痛比较严重的时候,也可以适当的口服一些止疼的药物,来进行缓解都是可以的。

以上内容仅供参考

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