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• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 9183次

• 宝宝着凉呕吐怎么办

  宝宝着凉以后出现呕吐的症状，具体的解决方法如下：第一，注意腹部的保暖，可以给予热水袋热敷或者应用中医艾灸的方法使得腹部温暖，可以缓解腹部不适的现象。同时给予顺时针揉腹，促进胃肠的蠕动。第二，呕吐之后的两个小时之内一定要注意饮食的管理，水也不要喝，什么都不要吃，保证胃肠避免再次受到刺激。两个小时之后适当的喂米汤、粥等不刺激胃的食物，其他也尽量不要吃，避免胃部受到刺激之后加重呕吐的症状。第三，药物治疗，也可以给予口服菌群失调的药物来调整宝宝的脏腑功能。通过以上的三个方法可以让宝宝的脾胃得到比较好的调理，对宝宝的身体也会比较好。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 1641次

• 手臂着凉了酸痛怎么办
  如果患者出现在着凉之后的上肢酸痛的话，可以采取如下的处理。第一，要保持制动，休息。同时一定要做好上肢部位的保暖。第二，可以采取相应的理疗来针对性的处理，比如可以先在局部涂抹一些红花油。之后使用艾条做一下艾灸。另外，还可以在疼痛的部位，使用充气类的拔罐，做一些拔罐治疗。第三，如果疼痛剧烈，可以口服一些尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠之类的药物以消炎止痛。第四，可以去正规中医院针灸推拿科，做针灸推拿之类的理疗。第五，经过上述处理，如果不能够有缓解或者是症状仍然持续加剧的话。建议患者要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确产生这种症状的原因，然后再针对性的处理。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-19 16182次

• 手臂酸痛怎么办
  对于长期缺乏锻炼的人群突然的进行一些剧烈的体育活动很容易造成肌肉、韧带的拉伤，肌肉酸痛的原因主要是由于肌肉相应的张力或者是弹性急剧的增加而导致肌肉正常的结构成分的出现物理性的损伤，此外肌肉神经纤溶的调节也会发生改变，进而使肌肉产生痉挛而出现的疼痛。这个时候首先做的就是休息，休息可以使肌肉的酸痛得到缓解，并缓慢的促进血液循环，加速代谢产物的排出，总体上消除肌肉的酸痛。此外可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，能够减轻局部的炎症反应，也有助于酸痛的减轻。此外可以适当的进行局部的按摩，使肌肉放松，有助于损伤肌肉和韧带的修复及痉挛的缓解。除此以外还可以行局部的理疗、热敷，并促进局部的血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-25 9109次

• 手臂着凉了酸痛怎么办
  手臂着凉了，并且引起了局部的酸痛，那么这种情况下首先一定要积极的对症治疗，加强保暖，避免受凉，避免过度使用空调风扇，可以口服一些消炎镇痛药物缓解症状，比如双氯芬酸钠，使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，针灸理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 2103次

• 手臂麻木酸痛怎么办
  手臂麻木酸痛，这种情况下有可能是神经根型颈椎病所导致的，需要积极的完善颈椎核磁共振检查。大部分情况下，可以积极的进行保守治疗，静滴甘露醇注射液脱水消肿，营养神经药物治疗甲钴胺片，消炎镇痛药物对症处理洛索洛芬钠。不要推拿、按摩，可以使用充气颈托进行间断性的牵引。保守治疗无效，需要进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 2203次

• 左手臂酸痛怎么办
  左手臂酸痛可应用药物治疗，左手臂酸痛可能是颈椎病引起，也有可能是肩周炎引起，可以针对病因选择合适的药物治疗。1、颈椎病：是一种以退行性病理改变为基础的疾病，发病原因可能与长期低头工作有关，也有可能是长期保持同一个姿势不变的原因，也有可能是睡觉姿势不好导致的，患病以后可能会导致患者出现左手臂酸痛的症状
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-06 2298次

• 锻炼后手臂酸痛怎么办
  锻炼后手臂酸痛可以通过物理方式缓解，或进行药物治疗。1、物理方式缓解：锻炼后手臂酸痛可能是局部产生了大量的乳酸，堆积在局部引起，也可能是肌肉拉伤或者韧带拉伤所致，可以通过热敷、按摩的方式缓解。通过热敷和按摩能够促进局部的血液循环，恢复局部的营养供给，就可以使酸痛的现象得到缓解。2、药物治疗：锻炼后手
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 1792次