足踝部扭伤之后,如果已经5年仍然出现局部的水肿,大部分情况下有可能是不良的生活习惯以及过度劳累引起,这个时候一定要积极的抬高患肢,避免过度下垂。在晚上睡觉的时候下方可以垫一个枕头,能够有效的促进局部的静脉回流,在一定程度上可以减轻局部的水肿程度。
同时一定要注意不能长时间的站立行走,避免过度劳累,也不能够长时间的登高、爬山以及剧烈的体育运动,同时也不能长时间坐立,可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗。可以口服或者静脉使用一些活血化瘀的药物,比如痹祺胶囊、脉络舒通丸、血栓通注射液、丹红注射液等等。还可以使用一些促进静脉回流,脱水消肿的药物,比如甘露醇注射液、注射用七叶皂苷钠等等。