高血压仅仅通过食疗,对于一级高血压来说,有可能治愈。食疗方面应该注意以下几个方面。
1,控制盐的摄入量,因为很多人对盐比较敏感,进食少量的盐就可以导致钠水潴留,引起血容量增加,从而诱发血压增高,所以每天盐的摄入量应该控制在6克以内。如果患者合并有心功能不全,出现心衰,应该把盐控制在4克以内,注意低盐饮食。
2,高血压患者不建议暴饮暴食,可以少食多餐。
3,可以适当的吃一些优质蛋白,如鱼肉,鸡肉,瘦肉等。
4,可以只是一些维生素A,维生素C含量比较丰富的蔬菜水果。例如西红柿,黄瓜,茄子等,尽量把血压控制好,控制达标,需要定期的复查血压。