如果病人出现了颈椎轻度骨质增生的情况,护理的方法:
一是日常生活中要指导病人行颈颈椎部肌肉、筋膜、韧带力量锻炼,以稳定颈椎结构,减轻颈部椎体受力,以防止颈椎轻度骨质增生情况加重。
二是在病人出现颈椎轻度骨质增生情况以后,一定要告知病人,避免长时间低头活动,避免睡枕过高,特别是避免长时间低头看手机玩电脑,避免长时间低头伏案工作,避免颈部受凉,以免导致颈椎部疼痛情况加重。
三是在病人出现轻度骨质增生情况以后可以应用颈部牵引,针灸,艾灸,拔罐等疗法,配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物来缓解颈椎部位疼痛症状。