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• 仰卧起坐能瘦肚子吗

  腹部是非常容易脂肪堆积的部位，由于现在工作压力比较大，很多人工作的时候都需要久坐，就会让腹部的区域过多的积攒脂肪。仰卧起坐是很好的锻炼方法，但是需要持久的坚持，如果不能坚持运动的朋友，也可以通过腹部的吸脂手术，来达到腹部塑形的效果。通过吸脂以后可以吸走多余的脂肪细胞，而且优点就是基本上不会反弹。各位朋友可以根据自己的需要，来选择更加适合自己的方式，进行腹部的塑形。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 17338次

• 怀孕能做仰卧起坐吗

  怀孕以后不建议再做仰卧起坐。在怀孕的早期做仰卧起坐容易增加腹压，造成流产的可能。在做仰卧起坐的过程当中，增大的子宫压迫回流的静脉，导致静脉回流受阻，而造成胎儿的宫内缺氧，胎动增多，甚至有可能造成胎盘早剥的情况。所以怀孕以后就不建议再做仰卧起坐了，可以选择比较安全、适合孕妇做的项目，像散步，还有比较舒缓的瑜伽动作。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-19 5003次

• 颈椎病可以仰卧起坐吗
  出现颈椎病的情况是日常生活中非常常见的一种疾病，也是一种多发病。引起出现颈椎病的原因，一般多可能是由于长期的低头玩电脑或者是玩手机，日常生活中的姿势不正确，或者是躺着看书，玩手机，导致颈椎曲度变直，从而引起出现颈椎病的情况发生。出现颈椎病的情况是可以进行做仰卧起坐的，但是对于颈椎病不可能采取做仰卧起坐或者是一些功能的锻炼来进行缓解颈椎病，而且仰卧起坐主要是锻炼腰背肌和腹肌的，对于颈椎病没有什么关系。出现颈椎病的情况，可以适当的做一下以下的运动来进行缓解。头向前倾十次，向后仰十次，然后慢慢的摇头，左摇十次，又摇一次，每日可以适当的做一下上面的运动来帮助缓解颈椎病。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-07 3645次

• 颈椎病能仰卧起坐吗
  颈椎病这种疾病是日常生活中非常常见的，也是一种多发病，这种疾病一般多会导致颈肩部位而出现酸痛或者是疼痛或者是出现上肢的麻木等一些症状。如果累及到椎动脉或者是交感神经的情况还会出现一些头晕或者是心慌或者是恶心，眩晕等一些不适的症状发生。出现颈椎病的这种疾病以后是可以做仰卧起坐的，除了一些仰卧起坐以外也可以适当的跑跑步或者是举举哑铃或者是游游泳，广场舞等一些运动都是可以的，这样可以使肌肉得到放松。除了这些运动以外，日常生活中还有尽量的要调整一些不良的生活姿势，还有一些习惯，尽量夜晚适当的做一些颈部的热敷或者是颈部的按摩。这些措施可以使颈部的肌肉得到很好的放松，可以帮助康复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-14 4438次

• 颈椎病可以做仰卧起坐吗
  病情分析：颈椎病主要是由于颈椎部长期慢性劳损所导致的一种疾病，在颈椎病的治疗过程中要注意，尽量使颈部多休息，避免过度劳累。所以颈椎病患者是不可以做仰卧起坐的。意见建议：颈椎病主要通过针灸进行治疗，通过认真服用，促进血液循环，减轻疲劳，达到治疗目的。在饮食上要注意以清淡易消化的饮食为主啊。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-25 1303次

• 颈椎病可以仰卧起坐吗
  病情分析：颈椎病避免做仰卧起坐，因为做仰卧起坐的时候，双手必须要抱住头部，然后用力使颈椎弯曲，这种情况。如果本身颈椎有退行性改变，或者甚至有颈椎病的话，会容易导致颈椎间盘向后突出，从而令颈椎病的症状加重。意见建议：所以得颈椎病不建议做仰卧起坐。如果要锻炼腹部肌肉，可以用卷腹来代替。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-10 1202次

• 颈椎病可以仰卧起坐吗
  颈椎病患者不建议仰卧起坐。因为仰卧起坐的过程中会使颈椎周围的肌肉处于紧张状态，这样有可能会导致病情的进一步加重的。颈椎病在恢复期间要避免一切会刺激到颈椎的运动，应尽可能多的休息。如果想要运动的话建议进行四肢运动即可，不过也要注意适当，避免过
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 胃炎可以做仰卧起坐吗
  胃炎的病人是可以做仰卧起坐，做仰卧起坐可以促进胃肠蠕动，促进消化。胃炎的病人还可以适当的散步，慢跑，打太极，练瑜伽，做体操等等锻炼。胃炎还要注意饮食调理，要吃一些清淡容易消化吸收，并且富含营养物质的食物，不要吃辛辣刺激的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴饮暴食，要戒烟戒酒，平时尽
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 236次