第一个就是豆类,豆类食物,特别是黄豆,他还有大量的亚麻二烯酸,能够降低胆固醇和血液的粘滞性。说的它能过保护心脏。第二个就是一些纤维类的食物。香薇雅与降低胆固醇的药物有着同样的作用。也是特别能够保护心脏。第三类就是一些海产品。还产品能够降低胆固醇,但是在吃鱼的时候一定要限制玉米油,葵花油和豆油的摄入,因为这些优惠抵消于对细胞的保护作用。第四个就是一些蔬菜,像芹菜豆角儿,茄子,萝卜,能够促进胆固醇的排泄。
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什么对冠心病有好处啊
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