孕妇可以吃粉皮,粉皮是用大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等制作成薄片食物的统称,富含碳水化合物,能够为孕妇提供充足的能量来源。
为了营养均衡全面,孕妇在吃粉皮的时候,可以适当的加一些新鲜的蔬菜、菌类等。平时也需要适当的吃一些鱼肉、鸡肉和新鲜的水果、蔬菜,补充蛋白质和维生素c。
孕妇可以吃粉皮,粉皮是用大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等制作成薄片食物的统称,富含碳水化合物,能够为孕妇提供充足的能量来源。
为了营养均衡全面,孕妇在吃粉皮的时候,可以适当的加一些新鲜的蔬菜、菌类等。平时也需要适当的吃一些鱼肉、鸡肉和新鲜的水果、蔬菜,补充蛋白质和维生素c。
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